結局筋トレが一番痩せる★２

結局筋トレが一番痩せ ..

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:28:35.70 WZGveRNK
>>598
どんどんってわけじゃない
オーバーカロリーとアンダーカロリーの違いは効率の違い

実際には筋肥大していくがオーバーカロリーよりは筋肥大の効率が悪い
だからボディビルダーは増量期と減量期に分けるわけだ

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