結局筋トレが一番痩せる★２
at SHAPEUP
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 19:35:44.15 BrNV2iws
>>575
スレタイ嫁
今までの認識を覆す有酸素ではなく、筋トレで痩せると言う方法を話し合うんじゃないの？
筋トレはやり始めが一番効果がある
その効果とは筋肥大と脂肪燃焼 両方に効果が期待出来る
それ以上を求めると食べなければでかくならないって領域に入る
それがウ板の領域、それ以前はダ板の領域
トレは筋肥大にだけ効く訳ではない
神経系の発達 これが一番重要なんだぞ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4905日前に更新/274 KB
担当:undef