結局筋トレが一番痩せる★２ at SHAPEUP
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538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 02:21:10.74 G5oHm1bx
>>537
筋トレ事態でのカロリー消費は小さいのはあってる
しかし代謝の増大がメインってのは間違い
実際には筋肉の修復合成が大きい

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