結局筋トレが一番痩せる★２
at SHAPEUP
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 19:32:11.54 eB/R9shd
>>49
ぽっこりおなか気になって腹筋メインの筋トレの他はゆる〜い食事管理したよ
菓子パンとかやめたけど自作弁当がっちり食べてるから体調いい
あとバス通から徒歩通学にした
毎日往復で2時間
部活の荷物持ってスタスタ歩くよ
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4879日前に更新/274 KB
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