結局筋トレが一番痩せる★２
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/14 23:36:24.78 Cm6tuBd7 威圧感とか必要かな？ 腹はね体脂肪20越えで割れてる人はまずいないと思うわ ステ入れたり、利尿剤使わないで腹がバキバキで大胸筋がデカイってあり得ないんだよ だから腹がバキバキになるまで絞ると大胸筋も無くなるしね どんな体になりたいかがポイントで、俺は逆三角でパワーもあり胸がでかくて絞れて見えるのが理想 そうして今の体になった訳 ナチュラルで外人フィットネスモデルみたいな体は手に入らないんだよ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/14 23:50:29.53 YMYckntU 半年ほど前から筋トレやってて、体重は気にせずやってたんだけど 先月くらいから食事を気持ち抑えめにしたら面白いほど体重が減ってびっくりだわ でも体重が減ってくると今度は見た目のバランスが気になりだして・・・ なんか出口が見つかりそうにない。ジムとか行ってちゃんとメニュー組んでもらったほうがいいのかな 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/15 03:31:23.88 ZxTf+Eoa 威圧感がないのはチビと分かってから見たせいだろ？
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