結局筋トレが一番痩せる★２
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/14 17:56:20.44 RtkHka+F ９０キロ越の奴にアドバイスとかされたくない・・・ スポーツクラブのインストラクターだってそんなのいない みんな筋肉質でスマートな人ばかり 151:ビル 12/04/14 17:59:54.65 aVCjuXox >>150 筋肉残して絞らなきゃガリガリになるべ？ オレもダイエット初心者だがウ板の仲間に色々教えて貰ってる 中には凄いレベルの人も居るんだよ キミらはその美味しい部分をつまみ食いすりゃいいじゃん、ｏｋ？ 152:ビル 12/04/14 18:24:28.82 aVCjuXox 今日はちーっとチートデー http://dl8.getuploader.com/g/bill_bill_2012/26/014.JPG 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/14 19:21:03.47 Cm6tuBd7 酒やめれない奴は痩せない グリコーゲンとか炭水化物で十分 糖質は不要 154:ビル 12/04/14 19:24:40.07 t17lBeW2 >>153 ？糖質＝炭水化物だよ オレは甘いもの一切摂らない、ってか大嫌いだよ 因みにバーボンには糖質入ってないんだよ
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