結局筋トレが一番痩せ ..
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:58:44.10 +nQEICof
ダイエットはじめて59kg170cm17%
まだ横腹につまめる肉があります そして貧相です
もう少し体重落としてから筋トレして体をつくったほうがいいですか？
ジョギングと食事制限で痩せました ジョギングは好きです
20kgのダンベルが2つ押入れにあります
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4879日前に更新/274 KB
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