結局筋トレが一番痩せ ..
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 23:40:21.69 MmBbu6by
筋トレ厨のみなさんに質問
みなさん筋肉増強の為にたんぱく質は積極的にとってるかと思いますが、
ごはんなどの炭水化物はちゃんと取ってますか？
それとも減らしますか？
ちゃんととる派ととらない派といるようなので、本当はどっちがいいのかなわからないです。
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