【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

【初心者】ダイエット ..

990:983
12/05/09 13:02:13.32 h5sHaMAi
皆様貴重な意見ありがとうございます。
なぜ20日開始かというと、19日まで京都に行くからです。
宗教的なものではないのですが、行き詰まった時に竜安寺に行くととても気分が穏やかになるので。

もちろん食事制限と軽い運動は今日からで、本格的には20日から…ということです。

フィットネスにはビジターで行ったことはあるのですが知り合いと一緒でも怖くて…
でも軽い運動で飽き足らなくなったら行ってみます。
幸いうちの近所はウォーキングに適した遊歩道も公園もあるので、ひとりで外に出て歩くことから始めてみます。

乱文失礼しました。

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