【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126
at SHAPEUP
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 11:46:07.10 6wANHeBu
>>983
特に運動らしい運動にこだわる必要はないと思います。
間食止めて、規則正しい生活と緩やかな食事制限を心がけたらいかがでしょうか。
部屋の掃除や洗濯などの家事手伝いも立派な運動です。
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