【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

【初心者】ダイエット ..

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 10:27:41.12 MWRLiHQn
>>975
「何％」という基準はないよ。
競技をするのでなければ数字よりも鏡を見て相談の方がよいと思う。
歳をとれば減っていくものだから増やせるなら若いうちに増やすのがQOL上望ましいけどね。