【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126
at SHAPEUP
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 23:26:07.26 sm0D8u93
>>939
一日三食が推奨されるのは、一般的な日本人の生活スタイルを考慮しているから
どう活動エネルギーをわけるか、栄養バランスのとれた食事を無理なく食べるのか。考えられた結果一日三食ということ
だから必ずしも3食食べなきゃいけないわけじゃないよ。結局はライフスタイルなど人によってかわってくるし、自分にあった食生活を見つければよい
一日二食でもなんら問題ないという論文もある
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4968日前に更新/353 KB
担当:undef