【初心者】ダイエット ..
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 18:22:50.71 2WscpV8l
27歳･女
158㎝ 50.3kg
体脂肪率23%
職業･事務員
食事内容
朝 ナシ
昼 普通の食事
夜 サラダなど控えめの食事
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始は2月中旬
57Kgスタート
運動はランニング週３回程度に毎日筋トレ
やがて２ヶ月目になりますが、最近はなかなか体重が減りません
停滞期なんでしょうか…
根気よく続ければ、また減る日がくるのかな
どなたかアドバイスよろしくお願いします
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