【初心者】ダイエット ..
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804:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 02:06:34.34 UX/h2hFx >>802 ありがとうございます。 自炊する気がなかったのは、今までの話で、今は本気でやろうと考えていますが、 時間が遅いもので、長い煮込みなどはできませんが、 短時間で作れるものが知りたかったのです。 早速やってみます。 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 02:23:58.32 6p3AeVmD こんばんわ。 テンプレがあるようですが、ゴチャゴチャうざくて>>1の人は本質を考えて無さそうなので ひとまず無視しますね。 だって端的に質問したいのに、やれ運動歴だの性別だの年齢だのって、そんなの関係ないじゃん。 で、意見をお聞きしたいのは 「やっぱりダイエット（減量）の王道は、炭水化物を減らして運動する」ってことですかね？ ということです。 もしも、永続的にもっと良い方法を御存じの方いらっしゃれば、教えてください。 但し、１つだけやめてほしいのは、消費カロリーと摂取カロリーの差がどうしたこうしたという話。 だって、そんな理屈はどうでもいいし、確かな精度のカロリー計算が日々行えるわけが無いじゃないですか。 なお、この王道さえ解ってしまえば、何もごちゃごちゃ繰り返す必要ないですよね。 そういうの不毛って言うと思います。このスレ卒業して、王道の方法で日々鍛錬するだけだと思いますから。
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