【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126 at SHAPEUP
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773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:15:28.50 lZUIMOcp
>>771
有酸素運動しましょうよ。筋トレだけじゃ不十分だと思いますよ。

筋トレ(痩せやすい体作り)
有酸素運動(体脂肪を燃やす)

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