【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126 at SHAPEUP

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 22:17:49.92 hH9Ux6ot
>>751
有酸素運動が1時間とかできるのなら。

でも食事減らすのが一番効果有ります。
それせずに有酸素運動だけだと上手くいかない人が多いようです。