【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

【初心者】ダイエット ..

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 01:30:38.98 qpin6k0T
ダイエットしてることを告げると殆どの方に下記のようなことを言われます。

「昼はたくさん食べても大丈夫」
「夜は吸収されやすいから抑える」
「夜6時以降は食べない方がいい」

初心者wikiに記載してある消費カロリー＞摂取カロリーのみを守り続けて1ヶ月、
3.5キロの減量に成功しておりますが以上の様な夜だけ制限するようなことって
実際に考えるべきことなのでしょうか？？
なんとなく芸能人が良く言ってるようなダイエット知識をアドバイスしたいだけかな？
って思ってスルーしているのですが…

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