【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126
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729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 20:27:21.02 F+GbOybT
>>703 体重65㎏で腕立て90回って、おいらよりもできるじゃん！
1日1時間ウォーキングよりも、1日1万歩や1万5千歩の方がいいかも。
1日1時間で何km歩いてる？1万歩なら5kmぐらいです。
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