【初心者】ダイエット ..
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 03:07:36.94 tyCEIKGy
>>687
文盲乙
>>685が言ってるのはお前が今やってる事は筋を増やす事で減量ではないから、体重減らなくて当たり前だろという話だろうが
とりあえず食べる量減らす事が全て
今食べてる量を全く書いてない時点で発想が論外なのがわかるが、たぶん今の半量くらいが妥当なんだろうと予想する
１日１食とプロテインドリンク２回とかにすればたぶん痩せる
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4940日前に更新/353 KB
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