【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126
at SHAPEUP
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 14:13:25.20 qi/KPNa/
>>673
それぞれの食材についてはgoogleで検索すればグラム当たりのカロリーが調べられるから、
シリコンスチーマーに入れる前に重さを量って、カロリーを足し算すればちゃんと計算できる。
レンジでチンするだけならカロリーは変わらないと考えていい。
googleと電卓だけで答えが出てくるんだから、めんどくさがらずに計算すべし。
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