【初心者】ダイエット ..
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666:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 01:34:07.88 FpOA2HgU 飢餓モードでドカ食いしたら消化不良起こすと思うんだが 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 03:08:13.24 VpZR09pZ ２週間の間 朝 おかず茶碗１杯 調整豆乳50cc 昼 サラダ 夜 なし の生活をしていこうと思います。 ５月１６日に遠距離の恋人と会うので それまでに肉だらけの顔をどうにかしたいです。 顔が痩せたと感じるのは −３kgになった時らしいので ２週間で−３kg目指しています。 この食生活で−３kgいけますかね？ 基礎代謝 1124kcalです だいたいでいいので教えてください よろしくお願いします。 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 03:25:52.08 FpOA2HgU おかず茶碗一杯とかわけわからん 仮に海苔の佃煮とか茶碗一杯食べたら高血圧で死ぬやろｗ 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/02 03:25:53.72 pudshdNE たとえば、35キロが32キロになるのと、135キロが132キロになるのでは落ちやすさに大差がある。
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