【初心者】ダイエット ..
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658:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 22:15:13.53 O2gFkhHy >>657 そういうこと それでストレス解消や、栄養補給するみたいな よくわからん考えだが 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 22:21:40.00 30O2jvsr >>657 月に一日や週に一日どか食いをする事で、基礎代謝の低下を押さえるという理論がある 実際には一週間ダイエットをしているので一日くらいどか食いしてもトータルで体重が減っているので 息抜きにしているみたいな物 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 22:55:06.41 aqp+26s6 体が飢餓モードに入ってしまったのをリセットして効率よいダイエットを！ みたいに言われるが正直眉唾モンだよね まあ精神衛生上そういう日も必要かとは思うけど、飢餓スイッチ＝脂肪溜め込みスイッチが オンのときに大量のカロリーをブチ込んだらどうなるか考えるだけで恐ろしい 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/01 23:02:26.00 5emPUUXd 大丈夫だよ、メリハリ効いた生活出来ていいよ 28日が鳥の日で29日が肉の日でセールやってて 焼き鳥と焼肉パーチーが恒例になってるんだよねｗ
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