【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

【初心者】ダイエット ..

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 16:18:02.46 VW1C/cro
普段の食事でたんぱく質取ってれば
あえてプロテインを摂取する必要はないと思う

ジムで胸板と背中を鍛えるプログラム追加する程度で他は維持でいいんじゃない？