【初心者】ダイエット ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 16:18:02.46 VW1C/cro 普段の食事でたんぱく質取ってれば あえてプロテインを摂取する必要はないと思う ジムで胸板と背中を鍛えるプログラム追加する程度で他は維持でいいんじゃない？ 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 18:27:02.41 c+Wy4xa+ >>54 やっぱり体脂肪率のことを「体脂肪」と書く奴は、体脂肪率について理解してないのだなぁと思った 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 20:17:29.08 1YFVgJM+ ここのテンプレに書いてあるような カロリー理論という人体エネルギー収支法について 詳しく知りたいのですが、 誰か詳しく教えてもらえないでしょうか？ ちなみに、自分。 電気理論についてはある程度の知識はあります。 >>2-6 辺りにあるというカロリー計算について 科学的手法で解説している文献、もしくは資料をお教え下さい。 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/07 20:28:25.12 hyrTy5ID >>57 五訂増補日本食品標準成分表 http://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/toushin/05031802.htm
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