【初心者】ダイエット ..
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502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 22:58:22.61 rujs0QhM >>500 > 飲み物は基本的にヘルシアとか黒烏龍茶 これらは普通のお茶と同じでダイエットに特に有効なわけじゃない。 ジュース飲むよりはいいけどね。 そんなことより喰う量減らせば痩せるけど、健康を害するから食事の量を 減らすのを体が拒否してるんだと思いますよ。 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 23:10:23.01 fzrHNLVb >>502 ヘルシアとか黒烏龍茶はダイエットに有効ってわけじゃないのですかぁ、残念 今でも一日の摂取カロリーは1000〜1500kcalでちょこちょこ運動してるからなぁ これ以上減らして倒れないか心配ってのもあるんですよね 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 23:31:50.62 2G7D2DuI >>503 58kgにしたいならもっと運動するしかないと思うけど ＞倒れないか心配 ＞太いとか言われて凹むことがある どっちを取るかじゃない？ BMI18なら一般的にはもう十分やせてるわけだし 160cmの60kgとは訳が違うからねー
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