【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126
at SHAPEUP
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 08:44:52.36 XOhIdowZ
>>482
みんな そんなものだよ。
学生時代のほうが動いていること多かったし、基礎代謝も年々落ちてるからね。
同じ量を食べていても 歳をとると体重が増えてくるのは当然。
「バランスよく」とは書いてあるが 食事の中身が問題でしょう。
さらに ４０代になると さらに太りやすくなるから気をつけろよ。
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