【初心者】ダイエット ..
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 08:10:37.77 bPZozTys
>>482
単純に基礎代謝が落ちてる
バランス良く食べたって運動無し、カロリーが一日の必要量(以上)だったら痩せないよ。炭水化物を結構とってるんじゃないか？
一度食事のカロリー計算をきちんとして自分の基礎代謝と見比べてみよう
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4940日前に更新/353 KB
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