【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126
at SHAPEUP
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 01:43:03.46 35F5FOQ4
>>329
筋トレがどの程度か分からんけど、食事制限メインなら
食事の量を元に戻すと当然太る。
食事制限でダイエット中に筋肉がやせ細ってたら
以前よりもっと太る。いわゆるリバウンド。
太りたくなければ運動して体を鍛える他ないよ。
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