【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126
at SHAPEUP
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:25:46.67 oIkS46sq
>>290
いつからその食生活に変えたの？
単純に期間が短すぎるだけな気がする。
あと、どんな医者からどんな意味で「食生活をあらためろ」といわれたのか何も書いてないから
わからないけど、何も考えずに減らせっていう意味ではなくて、ちゃんと栄養バランスも考えつつ
量を減らせっていう意味だと思うよ。
少なくとも今の食事内容はデタラメ。大いに改善の余地あり。
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