【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126
at SHAPEUP
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:12:54.71 oIkS46sq
>>292
1日くらい、多少カロリーオーバーしても問題ない。
イレギュラーにイレギュラーで対応しても、それでお腹がすいてまたどか食いの連鎖ってのは
この板でもけっこう見かけるので、抜くとかあまり考えない方がいい。
1回食事が多かったって、普段やってることが正しいなら普通に粛々と毎日を過ごしていけば
すぐに取り返せる。
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