【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

【初心者】ダイエット ..

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:20:01.99 eKbpGR4m
【年齢】26歳【性別】男
【身長】174㎝【体重】95kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
自宅警備員
【食事内容・摂取カロリー】
朝納豆とご飯
昼おにぎり一個
夜ササミなど
【ダイエット開始時・内容】 Kg
今からはじめる
【ダイエットはいつから始めた？】ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
医者には食生活をあらためろといわれて変えたがやせない
これは水分が取りすぎなのだろうか・・・
運動は室内でできることならできる

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