【初心者】ダイエット ..
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268:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 10:45:17.10 voOc0Upj >>266 そういうのは、ご自分で「赤城由紀美の足痩せマニュアル本」のスレを立てるべきだと思います。 このスレはアンケートスレではないし、実際にそのマニュアル本を実践してる人もかなり少ないと 思うので、回答が集まることもないでしょう。 スレを立てれば、スレタイを見て興味を持った人が集まりますよ。 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/18 10:52:46.29 voOc0Upj >>265 >食べない日が続いた後に食べると太ると聞いたのですが、 どこでそんなデタラメを聞いたのかわかりませんが、嘘です。 >それと、２日くらいの断食で基礎代謝分の脂肪減ってくれますか？ 断食の場合、筋肉も大いに減ってしまうので、基礎代謝分の脂肪までは減らないです。 そもそも、1日で消費しているカロリーは基礎代謝だけでなく、起きて活動している行動 すべてでカロリーを消費しているので、基礎代謝以上にカロリーは消費されます。 どうも書き方を見ていると基礎代謝をちゃんと理解できていないような？ いずれにしろ、断食はリスクばかり大きくてメリットの少ない方法です。
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