【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

【初心者】ダイエット ..

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 18:20:06.24 f9HtCT/z
初かきこ
去年の秋から冬で52から57.8まで増え、
2月後半から3月後半で53.6まで落ちたけど、その後減らない。。。
朝昼抜いて、夜は炭水化物抜き。
そろそろストレスで寝てる時に笑う時がある。
昨日から朝昼夜食べて炭水化物もとるようにした。
一応、毎日昼休みに1時間ウォーキングしてる。
52が見えそうで見えない。
みなさん食事や運動はどうしてますか？

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