【初心者】ダイエット ..
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 21:15:38.68 fqM4rVKd
>193
全く運動ができないって日常生活はどうなってるの？
寝たきりでベッドから動けないとか？
カロリー減らしても基礎代謝と生活代謝が低くて
摂取カロリーより下回ってるなら痩せない。
あとミネラル分、特に鉄分や亜鉛は減らしたら駄目。
自分で思ってるよりなんか食べてるか飲んでる可能性もあると思うけどね。
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