【初心者】ダイエット ..
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164:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 19:50:26.73 B26eEUyW >>162 あなたが人間ならば便にならずに体に吸収されてしまうなんて事はあり得ません。 小学生でもわかることです。 具体的にどういう事になってるの？便秘って事？ 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 19:55:40.40 7psKzb9v １６３さん 便秘ではないのですが 体重だけ食べた分だけ増えて便がぜんぜん出ないんです。 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 20:07:20.59 B26eEUyW >>165 一般的に、それを便秘といいます。 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 20:08:17.03 7psKzb9v まちがえました。１６４さんです。 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/12 20:20:40.56 JtC//150 食べるものが減れば便も減る 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/13 10:39:10.80 706IRvTS あーココが最も適してるスレかな？ 昨日からダイエットスタートした１８５ｃｍ９３ｋｇの３７歳男性です 過去一度もダイエットした経験がなく不安です かなりの酒のみですがビールをバーボンに切り替えツマミは鶏胸肉のボイルのみ 朝はｂｃａａ（アミノ酸）のみ散歩 筋トレは週６回、ハードにやる予定です ダイエットの目的は内臓脂肪の減少にあり、筋肉は維持したいです 食事は糖質抑え鶏肉やプロテインを中心に考えてます ズバリ８ｋｇ減、これを何ヶ月でやれば筋肉残しながら減量可能でしょうか？ 恥ずかしいのですが最も深刻なヘソまわりをだしたＵＰのせます アドバイスお願いします http://dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/20/006.JPG http://dl6.getuploader.com/g/bill_bill_2012/19/008.JPG
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