【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart126

【初心者】ダイエット ..

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:19:19.58 8mKC4HGR
>>100
朝食は必ず食べましょう。
水中ウォーキングはあまり脂肪燃焼効果が多くないんですよ。
トレッドミルで時速５ｋｍ前後で30分歩きましょう。
成果現れると思います。