【今日も】　ジョギング＠　7JOG　【ジョグ日和】

【今日も】　ジョギン ..

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 09:42:04.44 p4iQtuYw
11km＠丹沢

朝食前にジョギング。
気温高くて歩きそうになった。

血尿は収まったが潜血があるらしい。
最悪、さきっちょから内視鏡＼(^o^)／

630:名無しさん＠お腹いっぱい
12/06/30 12:32:27.15 PWklZsEV
>>629
なんかすごい痛そうなんすけど...
お大事に。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 15:35:19.47 NIWY+G+V
16km@東京都中央区
お使い、参拝、お買い物はさんで休み休みに
暑くてすっごくバテました。

>>629
お，，，，，，お大事に。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 16:52:10.57 N+NZrhoA
>>629
腎盂炎ならとにかく水分取って睡眠をとることをお勧めする。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:34:46.55 pOXQ1SL3
>>629
歩いた方がいいんじゃねえか？

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 20:52:17.94 4mZoXfIh
5.4km＠調布多摩川
せっかくのジョギング日和だったのに途中で息が上がって歩いてしまいました＞＜
残念。
久しぶりに駒沢大を見かけました

>>621
情報有り難うございます。

>>629
ジョギングは控えたほうが・・・

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 22:07:27.16 Nz7skt2w
6km＠ジムｗ
今日はトレッドミルにしたが、外を走るのと勝手が違ってペースが乱れました。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 23:16:04.01 TqeYTFL/
test

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 23:26:42.81 TqeYTFL/
経堂＠21.9ｋｍ

ご無沙汰してました。。
カキコ禁止が２か月以上・・・・
又いつ禁止になることやら・・・・
先月は軽井沢ハーフ完走できました。
今年は半年で1342ｋｍ走りました。ちょっと頑張り過ぎ。
次はいよいよフルです。
ちなみに５月は300ｋｍ走りましたが、2ｋｇ肥ってしまいました。
食い過ぎだ。

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:00:47.16 sGpVsXee
27㎞@豊橋
ちょっと遅くなりましたが今日は休みだったので昼間に行って来ました｡
いつもの公園は今日は少年野球の練習試合&練習をやっていて､これだけ蒸し暑い日なのに少年達は自分が走り終わってもまだ練習してました(ﾟДﾟ)
若いって凄いなぁ･･･

>>629ｻﾝ
自分も昔､尿管結石になった時に尿がトマトジュースみたいになってた事がありました｡石が取れるまでは水を一杯飲んで走るのは控えてましたよ｡
とにかくお大事に｡｡｡

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 00:06:41.24 UlY67KtS
雨天中止@神戸市中央区

3Gからだと俺も投稿禁止ずっとなってる。でも、wifiからだと投稿出来るのが幸い。
今月250km達成

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 05:08:53.28 4JS3lxZH
せっかくの日曜日なのに雨です＠徳島
３００ｋｍ走って太るってすごいな。
６月は雨と故障で８０ｋｍ、５月の1/3以下でした。

このスレの人って痩せようと思ってジョギングしてます？
大部分の常連さんはもうダイエット終わって単にジョギングにはまっているだけのような気がする。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 08:12:50.89 9jOPOSJs
10㎞@新宿
久しぶりにタイツはかずに走ったら
走り始めの方で膝がコキコキ鳴った
最近アップ不足かな、気をつけねば

>>640
ここ三年はほとんど体型変わってないです
でも月間200㎞くらいだと油断するとすぐ体重増えますね
体型維持のためのダイエットですが趣味＆日課のような感じです

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 08:56:21.49 t/Zru4Hx
はじめはダイエット目的でしたが、
もはやダイエットというよりも、気にせず食べたいから運動してる、ってかんじですかねw
走ってない日が続くと、とても後ろめたい気分になる。

0km（休足日）@東京都中央区

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 09:13:34.00 T0oifFW2
4km@静岡
雨の降る前に。湿度が高いので汗が止まらない。

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 09:22:45.88 Y4xNFFG6
10km@羽田
久しぶりに10km。まだ痛み残りあるので、
のんびりと。
完全復活はまだ先かな

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 09:41:47.62 UlY67KtS
元々は減量、引き締め目的でしたが今は維持、好きなだけ食べる為とマラソンのタイムを縮める目標がある。
以前、陸上板に同様のスレ作ろうとしたら激しく拒否られたのでそのまま利用している。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 09:47:26.57 07r/Remj
>>640
始めたばかりの豚ですが、あまり痩せは意識してません。
キッカケが汗かくって気持ちいいかも・持病の再発防止・流石に肉ヤバい、とかの思いが重なってだったので減量は結果の一つと思ってます。
食事制限もしてません。
まず動ける豚になる、動かず食べるよりマシ、ってことでユルくやってます。

コースの長さ不明km@東京

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 10:09:37.84 4JS3lxZH
雨あがったんで８ｋｍ＠徳島
朝飯を食ってからすぐにいったらきつかった。
この気温と湿度でシャツが脱げないくらいビショビショ....

もう体重を減らしたいとも思ってないけど走ると減っちゃうなあ。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 19:33:43.97 d+vOoxkX
20km＠調布多摩川
初の20km。最後のほうでふくらはぎが攣りそうになりました。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 19:41:26.44 WS81xc7G
>>648
俺もいつも多摩川だけど、今日は雨だよね。

俺は休み

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:30:53.96 GaVITQfk
11ｋｍ＠経堂
午前中にジョギング
>>640
標準体重になって油断しました。
ＢＭＩ21が目標なんであと５キロ減らしたい

ウェーブマーキュリーで１０００キロ走ったので
先週エアロに変えたら7-8キロで左足裏の指の付け根が痛くなり
ペースダウン・・・・
明日は休足して様子見
片足スクワットとかで左足の筋力アップ必要かも
どなたか対策ご存じないですか？

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 08:21:11.30 jQgxvYzx
10㎞@新宿
雨がやむのを待って行ってきた
蒸し暑くて汗だくになった

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 10:05:48.24 diW31w6t
昨日23.8km今日21.8km＠埼玉
さすがに3日連続20km越えは脚が保たないだろな

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 12:25:20.85 i2h+ux3+
１５．５＠奈良・農道

３０℃超えてたのでいつもより距離短め

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 18:17:22.93 oTir2yKV
7.5km＠札幌
休足日明けなので少し足を伸ばしてみた。
アップダウンがけっこうあって最後の方はヘロヘロｗ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 21:07:38.62 VMmlJWaB
5.6㎞@小松島

今日は日差しがキツいから休もうかなぁと思ったけど、
七時を過ぎて涼しくなったので走ってきました。
今時分の水田の緑は、時に眩しくて時に深く走っていて
本当に飽きません。
子供の頃は8月の中旬頃までこんな光景が見られたけど、
最近は稲の品種や耕作方法が進歩したせいか、あっという間に
実ってしまうような気がします。夏の日暮れの青さと稲の碧さを
惜しみながら走る毎日です。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 23:19:48.44 ClPttUOq
42分＠修羅の国
中コースマイナス
熱くなると厳しい

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 23:23:52.32 2e9EudqZ
12km@神戸市中央区

暑い！そろそろ夏メニューを考えないと体が持たない…

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 07:55:57.80 UJzFnj7M
>>650
スクワットなら、
自分がやってるのは『スキーがうまくなるカラダのつくり方』
上村愛子の本。
スクワットいろいろ載ってます。体幹も鍛えられる。

0km@東京都中央区

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 07:57:03.54 yaJ79j/d
11㎞@新宿
7月に入ってさすがに暑くなってきた

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 08:02:53.91 YJYPslMt
5km@板橋
俺もスクワットやろーっと

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:09:43.31 BAKkGidN
7km＠札幌
線路沿いにひたすら走ってたら、線路脇の草刈りをしたばかりのエリアに突入して
草いきれでむせそうになったｗ　あー緑くさい。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:20:21.44 hqN7bxwr
５ｋｍ＠徳島
朝からずっと降っていた雨が５時ごろに止んだので出かけてみたけど
あわてて靴下、化繊のでいったら靴の中で足がすべって走れない...
靴下って大事なんだと初めて気付いた。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 19:35:25.50 uFPu5tIa
>>658
有難うございます
今度書店でチェックします
今日も雨なんで休足

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 22:16:47.72 bwaKzw0J
11km@神戸市中央区

やっぱ筋トレはひつよなんだなぁ…嫌いだから一切やってない。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 08:27:55.50 0xBzMGpf
6km＠品川区

雨やら仕事やらでまたもブランク明け
足捌きが悪い…

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 08:50:41.60 J0IVlmnO
10km@羽田

雨上がりの早朝RUN。湿度高く汗びっしょり。
脚の痛みも徐々に良くなってるような感じ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 18:25:19.19 8t2En+zi
今日は昨日と逆で仕事終わったら降ってきた＠徳島
雨を理由に休むとするか。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 20:47:32.30 X7bP2UNB
6km@東京都中央区

私も筋トレはちょっと苦手。
スクワットは毎朝やれてるけど。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 22:11:10.30 d3s61nV/
17.5ｋｍ＠経堂

今日は足裏指の付け根あまり痛くならず（痺れ程度）
単なる慣れの問題かも
最近クエン酸入りスポドリが疲れ予防に良いですね（自分には）

670: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/04 23:07:43.76 xk9IK1ng
12.6km@セントレア
足復活してるか確かめながらのゆっくりrun。コースも全盛期より短めにしときました。
明日の朝痛くなってなけりゃいいけど。。

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 23:25:37.39 PYPXXGGE
11km@神戸市中央区

走り出したらすぐに降り出した。降ったりやんだりの中気持ちよくシャワーランでした。

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 01:36:29.54 R8CJ4rtY
8キロウォーク3キロジョグ@山梨

今日はムシムシしてました。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 05:10:20.22 ySPANoA7
14km＠千葉佐倉

早朝ジョグでも暑くて後半ヘロヘロになった
今年初めてヒグラシの鳴き声を聞いた

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 07:01:37.10 QgQhZsEY
10km@羽田

汗びっしょり、またそれが快感
まだ体が夏対応に変わってない

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 08:13:11.78 ueXaEsFa
10㎞@新宿
暑くて汗びっしょり
クールダウン中によい風が吹いて爽快

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 08:20:06.36 JsU0lN+S
8km@知多半島
体の疲れがピーク、明日は休足して休みに頑張るよ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 08:45:47.86 mkssOXTc
渋谷区松涛
昨日はインプラント入れたんで中止。今日もダメらしい。顔が腫れて醜い

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 08:46:26.36 nhwIXQyq
>>673
へっ、ヒグラシもう鳴いているんだ？

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 13:05:31.49 MvvKlv5j
11km@所沢市
膝がやっと痛くなくなったので行ってきた

帰り道で、植え込みに上半身つっこむように倒れているじーさま発見
結局お昼寝していただけだったんだけど、まじびびった

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 14:32:05.75 djUvv8z9
植え込み + 倒れてる人 = 寝てるだけ
って書き込みなんかしょっちゅうみる気がするぞ。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 18:20:24.36 wQo6Rqyj
10.0km＠山口県
１時間かけてゆっくりと山道を走ってきた
今日のコースが山道だったからだろうけど
道路にヘビやカエル、巨大ミミズ等が出てきてて卒倒しそうだった
田舎の弊害だな…

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 18:51:26.34 eS5ZV8qY
>>680
闇社会の暗号

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 19:14:25.40 DaodQZ/A
１０ｋｍ＠徳島
２４℃と案外涼しかったのだが汗すげー。
６２分。信号待ちなけりゃちょうど６０分だったかな。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 19:43:11.41 kggjdOmw
6kmウオーク＆ラン@東京都中央区
セール中の街なかを通ると、誘惑にかられるw

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 20:06:52.14 ynlrDkzO
40分＠修羅の国
暑くなるとこの辺りが限界なんだよなあ・・・

カ○ヤの塩○チャージタブレッツは
口の中ですぐ溶けてしまって自分的には失敗ですた

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 20:42:22.73 iMInaa/c
10キロ＠福岡
ユニクロの1000円サングラスで十分だった。オークリーなぞぜいたく品

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 20:52:58.89 p6hGaJCz
１３ｋｍ＠奈良：農道

気温低いも蒸し暑い

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 23:46:22.98 TitFwtUB
45分走大分：豊後大野市三重町農道
カエルの声がうるさい。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 00:11:06.06 kqvD+7gU
11ｋｍ＠経堂

走る前に即攻○気を補給して走ると調子良い。
足の痛みは慣れの問題っぽいです。

>>685
某100円ショップで買った救塩飴というのは意外に当たりでした。
お試しあれ。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 05:15:11.76 PCCC9/fp
10km走＋5km歩＠千葉佐倉

7kmくらい走った所で雨がポツポツ降り出して10km手前で本降りに。
仕方なくしばらく雨宿りしたんだけど、途中に長い休憩を入れると調子が狂って余計疲れるわ。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 08:02:14.16 dcklDnnC
10km@羽田

途中から小雨、濡れない程度。
脚の痛み、なかなか引かないな～

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 08:02:45.66 krIJ6M5k
10㎞@新宿
明け方に激しい雨音で目が覚めた
幸い走り出す頃には雨もやんでくれたが
湿度が高くて汗だくになった

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 19:20:25.34 A92snwT2
やんでくれたってなんだよ雨に対してｗｗｗｗ

やんでいただいただろ？

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 19:47:41.13 LsjVUXcB
27㎞@豊橋
今日は湿度が異常に高かったみたいで､走り始めてから10㎞ぐらいまでペースが掴めずに走ったり歩いたりの繰り返しでした(^^:;)
後半は雨がパラパラと降って来ていつもよりちょっと遅いだけのペースで走れましたが､やっぱり湿度が高いとかなりキツイですね｡
やっぱり夏は朝か夜に走った方が良いのかなぁ｡｡｡

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:08:10.14 R+hHscr6
17.5ｋｍ＠経堂

今日はふくらはぎ攣りそうになったり散々
低周波治療器のお世話になろう

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 06:11:21.12 E9beEi4+
走り出して１ｋｍほどで大粒の雨＠徳島
迷ったけど引き返してよかった。その後すごい雷。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 10:49:00.95 d0Z7XhJK
10km@羽田

気にならない位の小雨
アイシングバッグ、初めて使った。
結構いいね

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 16:16:27.91 8ouEiemZ
雨がひどいな、ちょっと水路の様子を見に行ってくる

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 17:52:59.32 eD6yf4gE
(´；ω；｀)

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 19:40:20.47 y5X38aCW
8.6km＠札幌
札幌は晴れ。気温もそんなに上がらず、日暮れ直前のランは快適でした。
初めての道だと、いつものコースより若干ペースが遅くなりますね。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 20:26:52.37 57jKHCFp
5km＠調布多摩川
湿気はかなりあったけど涼しかった。この天候にもかかわらず人多し

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 23:51:51.91 /wRtHRWt
7kg@鳥取
つかれたーーーーー

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 09:20:58.77 u56biKfw
16km@知多半島
3っの市、町をまたいでラン、風が乾いていて気持ちよかったが後半は日差しにやられた、アクエリアスがウメー

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 09:30:59.11 6E68w9+l
11km@丹沢

朝飯食わずにジョグ開始。
つらい走りだったが、帰ってからの水シャワーが心地良い。
潜血、腰の痛みは治まったが来週は念のためCTスキャン。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 12:35:50.06 kzU3AJdN
10㎞@新宿
雨あがり
蒸し暑くてきつかった

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 18:32:53.11 7s5H/aiz
8.4km＠札幌
どんよりしてたので心配だったが、3kmくらいのところでポツポツと来て焦った。
幸いすぐ止んでくれて助かった。一度真ん中あたりで土砂降りになってさすがに
雨宿りせざるを得なくなったことがｗ　たいがいは強行しちゃうんですけどね。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 21:09:50.48 y4KoPV1E
８１分＠修羅の国
大コースプラス
時間が遅くて涼しくてよかた

>>689
試してみまふ
アリガ㌧

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 21:39:26.76 bEvwm91v
6km＠品川区

食事して3時間後に走ってみたら、胃腸に負荷掛かって
かなりｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞだった。
慣れや体質の問題もあるかも知れないが、自分には
朝の空腹時が向いてるみたい。

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 21:59:44.58 BaObntW9
14km＠稲城

週末ランナーがたくさんおった

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 22:03:22.08 v10z0Gh2
10km＠調布多摩川
人多し。
スナフキンみたいにギター弾いている人がいた
キーボードありのバンドも

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 22:13:12.05 8+X6A3QR
21.8km＠埼玉北部
早朝土砂降りジョグ
雨強い中走ると時間が長く感じるです

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 22:32:07.01 s5K2trcW
13km@神戸市中央区

日曜出勤が早目に切り上げれたので15時頃から行きました。かなり暑いけどまだまだ真夏と違い意外と楽に走れた。
途中、でっかい船が入港してるなぁと思ったら飛鳥Ⅱでした。
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 22:38:46.45 OKxD0VsR
10km@青い森
午前9時でも汗だくだった。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 23:51:58.63 28SC8vwW
11ｋｍ＠経堂
５日連続走りもう限界　明日は休足
村田兆治氏は今でも毎日腕立て５００回腹筋１０００回やってるそうだが・・・
プロって凄いなあ
全然関係ないけど

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 01:05:29.03 BJsOLAQN
焼き豚って数字出せば簡単に信じるよな
心底馬鹿だと思う

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 01:25:08.73 zOyQeSV3
おまえさんは何豚なのｗ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 01:35:13.97 VHTSMaIx
坂豚に決まってんだろ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 06:59:45.03 ZMktv4S8
野球はとっとと廃止して欲しいと思うくらいクソ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 08:28:46.57 mO/HpFvm
10㎞@新宿
スッキリと晴れて気持ち良く走れた

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 09:49:17.76 zPZA+dOw
野球好きって隷属志向が高いイメージ。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 09:52:50.15 hyWlq61e
9km@所沢市

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 10:21:19.88 mRtVBpEG
１７．５ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い

暑い

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 20:03:43.03 w8J2NzcG
野球バカにすんなタココラ!!

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 20:13:39.01 hXHv8C/o
１０ｋｍ＠徳島
７ｋｍの所で自販機でポカリ買って飲んだら調子わるくなった。
今まで１０ｋｍくらいだから給水なしで走ってた。飲んだほうがいいと
聞いて試してみたけど無い方があってるのかなあ...

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 22:41:56.79 SP83jEX1
>>724
これからの季節　10ｋｍでも給水した方が良い
ポカリは濃すぎるから薄めるかアクエリアスが良いと思う

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 23:15:54.12 Jg+H+mK1
6km@鹿児島
サボりにサボったり
久しぶりに走ると気候が変わってしまってて、足が暑い。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 00:31:04.15 o3Dzha6t
>>720
野球に限らずチームスポーツはそういうイメージあるかもね。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 03:35:54.37 WMakChgp
>>725
ありがとう。でも最初から持って走るのは嫌だから途中の自販機
になるのだけど、両方売ってるときはポカリにしちゃうんだよね。
徳島県民の習性です。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 06:14:57.78 rxchB6IN
昨夜17km@神戸市中央区

ボイジャーオブザシーズが寄港していたので見に行った。
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 06:49:00.10 JbS/ZKQF
10km@羽田

出だしは涼しいけど、途中から汗びっしより。
それが気持ちイイ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 07:25:32.34 WoBkNL1P
羽田とか走る場所には困らなそうでうらやまし

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 07:56:50.69 y2060JvO
6kmウオーク＆ジョグ＠東京都中央区

羽田方面は日陰が少ないエリアが、走るのに夏は大変ですね。
でも、空港周辺は気持ち良さそう。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 08:15:38.39 v+qSE0pX
7.5㎞ウォーク＆ジョグ@新宿
なんとなく力が入らずほとんど歩いた

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 09:14:40.05 eJQTKY7J
5km@所沢市

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:09:40.51 uBZF2xYB
　
20km＠上石神井

１０ヶ月ぶりにアク禁とけた・・ｗ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:52:50.63 FT1di6Y7
１５．５ｋｍ＠奈良：農道

昨日は３１度、今日も真夏日になりそう

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 14:00:07.79 TK4Lk9G1
9.2km＠札幌
休足日明け、プラス曇りで涼しいのでちょっと走りすぎたかも。
平日昼の公園はお年寄りばっかしｗ

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 15:31:52.46 uBZF2xYB
10km（午後）＠石神井公園　気温32.2℃

午前20kmは涼しかったけど午後はちょっとキツかった。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 17:20:18.91 JbS/ZKQF
羽田です。

空港方面には行った事ありません。
多摩川の河口付近から土手を上流へ向かい、折り返して
同じコースを帰ります。
200m毎にマークがしてあるのでペースがわかりやすくて
便利です。
日陰は途中の高速下以外ありません（泣

今度空港目指してみるかな

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 18:28:34.19 YnSygAk2
>>729
でけぇぇ。
今年のはじめの天保山、クリスタルセレニティは見たよ！マンションよりでかいしww
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)

入れ替わりで先に入ってたシープリンセスは湾岸線から見ただけ。

7km@伊丹
気温上がってるし、走るのも久しぶりだったから疲れた。

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 20:11:34.94 9mUspu3q
17.6ｋｍ＠経堂
石神井公園さん　お久しぶりです

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 20:20:43.00 WMakChgp
この時期に1日３０ｋｍすげー。

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 20:30:09.56 y2060JvO
２kmウオーク＆４kmラン＠東京都中央区

>>739
空港方面、たまにジョガーを見かけます。
あと環七沿いと湾岸道路あたりですかね。
東京ゲートブリッジも一回通ってみたいのですが、途中にコンビニなどがないので
それなりに準備しないと。。。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 21:04:12.63 uBZF2xYB
>>741
覚えていただいてアリガトです。ご無沙汰してました。
2ch接続できなくなってからも一応ほぼ毎日走ってました。
またアク禁食らうかも。。

>>742
石神井公園周辺はミニ公園がたくさんあって給水ポイントが多いので
水を飲み飲み走ってます。でも今日は疲れました。
久々の青空好天でつい長く走ってしまいました。

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 22:24:06.90 TpBsZ8TP
10km@青い森
18時ともなると結構涼しい。

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 23:04:01.13 rxchB6IN
16km@神戸市中央区

明日からしばらく梅雨空みたいで走れる時に走っておかないと…

>>740
ボイジャーオブザシーズは全長311mで現在、世界で4番目に大きい豪華客船みたいです。次は8/9に上海から中国人満載で寄港予定。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 04:52:19.31 kSwQ/QFw
7km@浦安
かれこれ2週間つづけてるが半分はウォーキングなんだぜ

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 07:58:31.48 pcosdumA
10㎞@新宿
途中でトイレ休憩
後半は身体が軽く感じた

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 09:33:55.98 BOpXocA+
10km@羽田

早朝起きたときは涼しいのに、走り出して日が昇ると
一気に汗噴出w

>>743
空港方面も何もなく、結構距離があるのでそれなりに
覚悟が必要です。
JOGスタイルでターミナルに入るのも覚悟がいるかもです

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 12:26:49.16 wtvM2VSL
8.0lm＠札幌
今日は控えめ。札幌といえどもさすがに日差しがキツくなってきました。
バイザーだとカッコ悪いし…やっぱ帽子かな。

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 14:11:25.86 Q74qhUFN
20km＠石神井公園　気温31.2℃

デジカメ片手にマラニック・モードで

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 14:32:08.74 oiLl7zZV
10km＠ビチク

モチモチモチ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 18:42:22.65 3IVkr9w6
昨日も今日も、そして明日も多分雨だよ＠徳島
いったいいつになったら梅雨明けるんだろう...

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 19:08:17.70 HLeQ6sHQ
>>752
ええかげんにせぇよｗ

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 20:59:05.83 7F85lM+Z
19.9ｋｍ＠経堂
暑いすね
今年はエルニーニョでそれほど暑くないそうですが・・・

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 21:31:34.12 Gkv57Rfw
6km@東京都中央区
昨日迄は夜もまあまあ涼しかったですが、今晩はアヅイ～～～～

>>749
なるほど。そういえば何もないですね。
ターミナル直前までしか行けなかったような気がします。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 21:51:31.47 z/addGEt
10km@青い森
最初の5kmは小３息子と一緒に

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 21:51:45.38 zDkrIwFE
10km@大阪城公園
規制なげーっす。
雨やらなんやらで7月はまともに走ってなかった。
今月もジョグ＆ゴルフがんばる（笑）

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 23:01:59.69 pY0tUa9Z
３ヶ月前からちょくちょくやってます
8km@河川敷

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 00:19:47.15 tfnwrJLP
>>752
ここから出てけ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 01:37:22.86 oXk1atz3
>>753
雨でも走ろうよ台風なら別だけど

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 03:37:25.57 irS/PfIi
宮沢賢治なら台風でも走るだろうな

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 06:55:39.81 lNOb0K3j
雨のとき走ると、靴もずぶぬれになるから困る

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 08:24:22.47 wu9NHUns
>>761
軟弱ものなんで雨なら走りません

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 08:52:14.73 VgEm1LBg
まあ、雨脚次第かなと。
そういう札幌は朝からかなりの雨。本日は休足日になりそう。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 09:50:14.88 u/Z89gbA
10km@羽田

早朝風強く、あおられっぱなし
今日は降りそうですね

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 12:59:36.98 irnDmrFZ

13km＠石神井公園

降りそうで降らないビミョーな雲行き。強風。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 19:28:18.09 ejyNN9av
１０ｋｍ＠徳島

なんか調子悪いなあ。背中の筋がつった感じ...

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 20:41:14.02 wRqSxa9J
10@km青い森
午前中は雨だったんで休足日の
つもりだったが午後晴れたんで
いってきた。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 21:06:02.18 ejyNN9av
>>761
走っている途中の雨は嫌いじゃないんだけど、最初から降っているとアウト。
まあ、雨を理由に休める、ラッキーって感じで本当は走るの嫌なんだと思います。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 22:28:26.52 asHiUOJo
11km@神戸市中央区

蒸し暑いのでしらべたら湿度が94%だった。

>>770
同意。雨が降ったら嬉しい（笑）

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 23:07:51.29 m3UJSqM9
11.2ｋｍ＠経堂
運よく走り終わるまで雨降らず
確かに蒸し蒸しでした

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 23:45:55.03 N3iQOFKW
ウォーキング&ジョギング5キロ@豪徳寺
ジメジメ
汗かくの気持ちいい季節になりましたね

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 00:49:00.95 Zx5B2I5U
雨だと嬉しいか、そうか
俺は真逆だ
走る日の予報が雨ってだけでも落ち込む嬉しいと思った事はないなむしろ超絶ストレスに感じる

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 00:50:17.09 Zx5B2I5U
>>763
雨の日用のシューズも常備するのさ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 01:09:17.75 /nrnq+zx
雨の中走って犬猫の糞尿が溶け出した雨水が靴に染みこむのが耐えられない

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 01:30:41.06 Zx5B2I5U
え？当然シューズは定期的に洗いますが･･･雨の日走ったなら尚更、その日のうちに
まぁ今まで1度も、溶け出した糞尿云々は気にした事ないけどね

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 02:24:22.64 O/MDkryU
7.5㎞ウォーク＆ジョグ@横浜
シューズ購入して、高校以来久々に走った

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 09:30:17.70 PbCvGHvd
10㎞@新宿
蒸し暑い
水をかぶったようにウエアがぐっしょりになった

週間天気予報で雨予報の日に休足日を持ってくようにしている
雨の中にでて行くことはないけど途中から降りだしても走っちゃうかな

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 12:23:38.78 kcxa8ZYY
9.7km＠札幌
雨が上がって青空。気温の上がらないうちにと午前中にスタート。
東京から札幌に来て何が良かったって、この季節の爽快さですかね。雨の翌日だけど
湿度も高くないし。冬は逆に困ったもんだけどｗ

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 12:57:55.75 ayPbcYoL
21km@札幌

>>780
札幌は走り易いでしょ
俺は大阪マラソンと東京マラソンの後、東京観光の際に皇居ランしたけど
東京の人の多さと交通量は流石だと思いました
皇居付近では常に数百人はランナーが走ってるようですね

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:08:57.02 /FqSGIs4
13km@所沢市

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 15:46:31.52 hKKcgTTx
20km＠石神井公園
湿度が高くてムンムンする

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 20:31:18.26 SzADBPru
6km@丹沢

今日は控えめに。汗かきまくりま。ビールウマすぎワロタ

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 22:54:52.95 M9hbJrqI
11.2ｋｍ＠経堂
途中でぬこより大きな濃いグレーの動物に遭遇
どうもイタチ？らしい
郷里で狸は見たことあるが、東京でイタチ？見るとは
野良ぬこ襲われないか心配

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 22:56:18.08 kkRLMe3P
10km@青い森
18時頃は涼しい風が吹いてて
走りやすかった。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 23:56:19.73 y84XWrXp
>>785
オレも見ましたよ、板橋区で
東京は暗渠が多いから結構いるみたい
フェレットを猫ぐらいの大きさにした感じで
近づいたら、図太い声で威嚇されました

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 00:03:23.83 hF9YB7Ye
7km@浦安
いってきますわ

789:名無しさん＠お腹いっぱい
12/07/14 06:20:12.01 7KTwlkDr
６ｋｍ＠徳島
早朝、涼しくて快適だけど休日出勤のためにきりあげ。
３連休のはずだったのになあ...

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 09:15:41.62 FMJ/KjPc
8km@知多半島
今朝は風がなく湿気も多く8㌔でダウンしてしまった

暑くてたまらんわ

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 12:13:06.92 pzCII/Ss
7km@千葉
風強すぎ
どの方角向いてても向かい風

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 12:39:14.87 95KO81rG
>>791　おまえ低気圧だろ

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 12:51:00.17 j90EiM8+
18km＠石神井公園　気温32.9℃ 晴れ

熱気でムンムンとしたサウナような路面
冬場のような走り方すると大汗かいてでぶっ倒れるので
スピードはセーブ気味にタラタラと

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 19:01:35.39 rLQaa6oD
10.2km＠札幌
今日の札幌は、昼でも20℃くらいのエラく涼しい…というか肌寒い天気。
走るには非常にいいコンディションで、ついつい遠出してしまった。
しかしまあ夕方の公園はワンコ散歩ズの皆様の多いこと。踏みそうだｗ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 20:59:55.87 XSPRG8H7
１２ｋｍ＠奈良・農道

昨日は１０ｋｍ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 21:07:47.02 vgyfWJ1L
5km＠調布多摩川
夕方だと曇っててそこまで暑さは感じなかった

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 00:54:23.84 ocf6jHXT
30km@神戸市中央区

六甲山(ロード)を登って来ました。山の中は濃霧で手持ちのライトだと視界が3m程しか無くて大変だった。
総標高差1500mちょっと。疲れた…

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 01:01:06.44 FTOgVF8L
4.5km@横浜
ジョギング2日目で走り抜けた
徐々に距離を延ばしたい

799:名無しさん＠お腹いっぱい
12/07/15 06:29:16.39 93r4hUta
１０ｋｍ＠徳島
日の出とともに出かけて気温２３℃と涼しく体は楽なのに全然ペースが上がらない。
夕方のほうがよっぽど早く走れるなあ。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 07:46:16.14 e8SRHBed
10㎞@新宿
蒸し暑い
風が強くて今日は助かった

801:名無しさん＠お腹いっぱい
12/07/15 08:31:24.68 93r4hUta
神戸市中央区さん、すごいなあ..山３０ｋｍってフルよりきつそう。

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:26:11.20 n+0G1iaz
22.8km＠埼玉北部
ハーフパンツが汗で走るとボトボト垂れるぐらいびっしょりすれ違う人がびっくりしてた
湿度恐るべし

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 13:02:58.76 OHQA87L2
28km＠上石神井　気温33.0℃　晴れ
♪梅雨明け（な感じ）
気温高いので普段のペースより10％減速。
練馬の夏は余裕で37～38℃いくので
いまのうちから体を慣らしておかないと。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 14:57:06.16 eT50u93K
１７．８ｋｍ＠経堂
紫陽花がしおれて蜻蛉が飛び始めた
夏近し
駒沢公園は木陰があるのでまだましですが、
暑い！

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 19:56:22.00 pCzRsyoB
10km＠調布多摩川
強風でたまにフラフラしてしまった・・・風が強いの嫌いだなあ

806:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/15 21:17:04.67 93r4hUta
みんな距離すごいなあ。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 22:52:38.52 di4xyMkn
まあ、自己申告だしね

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 23:37:48.46 4MIBMVBj
>>807
いきなり『しね』ってどういう事ですか？
あなたには社会の常識がないのですか？
普通は、『あのう、すいませんけれどもしんでくれませんか？』とか
『あなたには、しぬという選択肢もありますよ』とか言うものですよ。
あなたのように最初から喧嘩腰だと、
言われた私は『じゃぁしんでみようかな』とかいう気持ちがなくなるものです。
まずは親切丁寧に『しんで』と頼むべきだと思います。
そこから人の輪と協調が生まれ、
『よーししんでみるか』という気持ちが生まれるわけです。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 00:53:25.83 Q4f8WanX
ご苦労様です
いろいろなスレを巡って「～だしね」をやっと見つけたんですね
でもいまいち盛り上がりに欠けそうです
これからも、みんなを面白がらせるために、頑張って精進してください

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 01:18:55.25 kq+mPF+7
いやなやつ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 01:24:37.00 AB9nFEjJ
ノリの悪いやつ

812:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/16 04:28:38.34 BqZ32Qb2
８０７が一番嫌な奴に見える。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:05:14.93 VRCSXZ09
12km@羽田

日増しに暑さが厳しくなってきた。
汗もビッショリ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:15:09.16 qCrcAIIN
こういうのってスクリプトで「～だしね」を探し出してくれるソフトがあるんだろうか。それとも人力かｗ

今日は腰に違和感があるので休足日。ウォーキングも止めといた方がいいかな。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:20:54.20 sXEKY02c
22km＠埼玉北部
相変わらず暑いハーフパンツびっしょり
昨日よりキツかった

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 10:56:28.47 w+MtIFxj
身の程知らずの体力のない老害は熱中症で醜態を晒し多方面に迷惑千万
涼しくなるまで寝てろ

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 12:22:31.30 anTIfefh
１８ｋｍ＠奈良：農道

今日は昨日以上に真夏の日差し

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 12:52:04.08 kU64H/gw
31km＠石神井公園

日焼け防止のために着ているフード付き長袖シャツと
サンバイザーと軍手が滝汗の元凶。

さすがにキツイ・・。

快適なのは10kmまで。
明日からは距離減らそう。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 12:57:11.93 kU64H/gw
>>808
＋5km分の脱力にｗ

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 13:18:33.60 aE5uqc0h
7km@千葉
暑くても我慢します
強風だけは勘弁して下さい

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 13:45:25.64 3BmSDc2N
17.8ｋｍ＠経堂
駒沢公園上半身裸の男性多し
座っているならまだしも・・・・・

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 21:25:10.92 n/B6T/2w
5km＠調布多摩川
最低でも８キロ走るつもりだったけど下半身は重いし、風は強いし…
というわけで挫折して帰ってきました
自分には3日連続は厳しいなあ

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:01:57.22 qCrcAIIN
膝や腰を痛めたら元も子もないから、二日走ったら一日休むくらいのペースがいいよ

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 08:13:31.42 9lJQA3hG
10㎞@新宿
毎日暑いですね

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:45:24.55 0Z74HOsU
12km@羽田

早朝ラン、さすがに給水ペットボトルがないと
キツイ季節になりました

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 12:34:40.95 whEDV1nu
9km@所沢市
暑いですねー

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 14:37:15.42 TNRK8kPv
10km＠石神井公園　気温36.3℃　快晴

7月2日に走ったときの気温が20.0℃だったので
わずか２週間で半年分の気温上昇。
今年は涼しい夏かなと10日前までは思ってたんだけど・・

炎天下のランニングは走り出して数キロは気持ちいいけど
体温が急上昇するに連れて急に息苦しくなってくるので
連続長時間はムリです。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:27:00.88 OFo1aBar
5kmラン5kmウォーク＠札幌
腰がなにかキナ臭いので復路はウォークに切り替えｗ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:08:07.97 N1689OPh
11.2ｋｍ＠経堂
いやいやいや　早朝ランでしたが、風なくて暑い！
水分とってもキツイ

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:28:34.58 jHCCPlKK
38分＠修羅の国
中コース届かず
雨やら何やらで走り損ねてた分伸びると思ってたけど
お天道様に負けた

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:41:07.89 yD2v6gVf
１６ｋｍ＠奈良：農道～大和川沿い

久々の休日夕方ラン

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 21:14:36.43 +LdS9TRv
4ｋｍ　夜とはいえ暑いよ・・・　＠雅国

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:13:24.16 TNRK8kPv
15km＠石神井公園
夜の部。炎天下の日中に比べると天国♪

834: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/07/17 23:14:32.41 Qse6+xhz
6km@セントレア
GT-NY2170が合ってなくて足がちっとも治らなかっと仮定して
もう1回カヤノ買い直した。で、行ってきた。
1ヶ月近く殆どランらしきことしてなくてキロ7分でいっぱいいっぱいでした。
明日の朝足が痛んでなければいいけど。。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:35:03.36 MlXrNG5G
6km@大阪
最近ジョギング始めたけど、ランニングシューズって凄いね。
スニーカーで走るのと全然違う。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:36:24.26 mJ3cfTl7
12km@神戸市中央区

いつものコースで映画撮影していた。映画タイトルや監督を聞くも教えてくれなかった。
井筒監督の時は教えてくれたのに…

837:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 05:53:49.45 RwyUrPV0
６ｋｍ＠徳島
梅雨あけの朝は涼しく湿度も低く快適だけど
最近仕事が忙しくきついので距離は控えめ。

セントレアさん、復帰おめでとう。

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:29:14.46 bjHm/i5T
８km@岐阜
夜でも気温が３０度近くでギブアップ。
今日から朝ランに変更朝日を浴びてのラン
気持よすぎワロタ

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:58:05.57 hHITB6bz
11km@所沢市
朝早く起きられたので行って来た

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:58:43.07 fswtcrEx
10㎞@新宿
ミミズが歩道に大量に這い出していた

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 10:23:01.64 qgsZK7aF
12km@羽田
早朝でも汗びっしょり。ランシャツ絞ると汗「ジャー」です

セントレアさん、復帰おめでとうございます。
小生も故障はこりごりなので、ラン後は必ずアイスバッグで
アイシングしてます。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:53:46.85 qHP58sJ/
10km@青い森
朝8時～でも暑かった。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 21:27:18.94 o/Vp5ueT
48分＠修羅の国
中コース届かず
けっこういい風が吹いてたけどな～
コース拡張して坂が増えたからか

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 21:45:34.06 iXkSpBFa
23㎞@豊橋
先週の休みはずっと雨だったので約２週間ぶりに走りましたが､もう真夏の気温ですね(´Д`)
湿度が下がって蒸し蒸ししてないから走りやすいと思ってペースを上げて走ってたら２０㎞過ぎたところでバテてしまいました(^^:;)やっぱりこの時期の昼間は走るのを避けた方がよさそうですね･･･

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 22:13:47.35 +qF41idR
17.8ｋｍ＠経堂
ふと腕を見たら表と裏が綺麗にツートンカラー
あまりかっこよくなし

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:07:34.26 5HLcyAO2
7km@湘南
走り追えた後のぬるいシャワーが気持ちいいいいいい！
夏のランはキツいけどこれがあるから辞められない。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 23:11:38.42 YvYIECVk
7.5km@神戸市中央区

仕事終わりの一杯が旨くてついつい飲み過ぎた。それなのにMaxキロ3:30で走ってしまい死にそう…やり過ぎた…

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 07:01:54.65 xfyNxM5w
12km@羽田
風が強いのも困るが、無風もキツイ
曇り空に少し救われた

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 08:09:09.95 9YeL4Jdn
10km＠丹沢
5時30分より開始。5km地点の公園で給水。
給水しなければ間違いなく熱中症だった。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 11:51:06.19 PadUxnxj
7.5km＠北海道大学
農場の中を走ってるととても札幌の街中とは思えない。
もう1周のつもりだったけど途中で股関節に違和感があったので中断。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 12:34:26.18 tvZgOeH5
10km@青い森
走り終わった後左足の付け根が痛い。明日までになおるといいが...

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 19:24:15.56 CCVB/sGb
>>851

URLﾘﾝｸ(girlswalker.com)
ターザンの記事
自分は右足の付け根（お腹側）がいつも痛かったが、このストレッチで
克服した
ブルブルとか低周波治療器よりこれが即効だった

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:54:38.51 4ltLpvwq
>>847　飲んで走ったら、死ぬんじゃなかったっけ？

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:58:17.35 ADrFzWum
>>847はあの世のPCから書き込み中

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:32:15.70 CRc6Gak7
11km@神戸市中央区

気温27℃、湿度80%暑い暑い！
一応、生きてます。
飲酒ランはダメだと分かってるんだけど生活パターンで
帰宅→晩酌→夕飯→食べ終わって30分程で走りに行く
になってます。

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:43:45.89 g3xuPyLI
気をつけてね

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 23:57:35.37 CRc6Gak7
>>856
お気遣いありがとうございます。@神戸市中央区

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 01:19:26.75 9sWbf2oN
>>855
飲んだあと走って心臓発作、心不全とかなっても知らんよ。

859:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/20 06:25:16.73 PemWK9un
８ｋｍ＠徳島
気温25度で快適。朝はスピードでないね～
夕方30度のほうが速く走れるのは不思議。

神戸市中央区さん、飲酒ランは本当に危険だと思います。
何のために走っているのかもう一度考えてみてはいかが？

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 06:34:58.79 utNSXjT+
６km＠横浜（朝）
今日は涼しかったですね。
もう書き込めなくなって４ヶ月。
なんとかしてほしい？

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 06:36:35.92 utNSXjT+
あ、今朝は書けた！
最後バケてるけど...

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 08:07:12.53 OnWZhENo
10㎞@新宿
今朝は涼しくて気持ち良く走れた
夏の全国巡回ラジオ体操が始まった

>>860
お久しぶりです

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 11:15:24.81 18mPmrI5
9.5km@所沢市
今日は涼しいですね

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:36:50.80 mwTFmsVE
10km＠石神井公園　気温20.1℃　小雨

涼しくて快適。先日の36℃超がウソのような涼しさ。
けれど途中から雨が降ってきた・・。

ランニング中、歩道で茶色の丸い石みたな物体発見。
よく観たらスズメのヒナ。　巣から落ちたらしい。
このままではマズイと思い、拾おうとしたけど
手を伸ばすと寸でのところでパタパタっと２メートルほど
飛んで逃げてしまう。　結局捕まえられなかった。
この辺はカラスが多いし助からないだろうな・・。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:13:06.40 ZOzatzxa
10.2km@四日市雨
雨止んだと思って出動したが、すぐに降ってきた。
初の雨中ランだったけど、以外と気持ちよかった。真夏は雨の日もアリだな。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:38:46.25 ryV9lzgh

7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！

【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】

「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」

米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。

韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。

日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！

日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。

詳細は　なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒　URLﾘﾝｸ(sakura.a.la9.jp)
オバマ大統領府への請願署名　⇒　URLﾘﾝｸ(wh.gov)
なでしこアクション請願英文サイト⇒　URLﾘﾝｸ(bit.ly)

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:35:24.18 uhk8BKvA
つまんね

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 20:48:36.85 l4ev6Z7S
5km@丹沢

ビール1杯飲んでしまったが、余りにも涼しいので5kmだけ。

869:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/20 20:52:56.61 PemWK9un
>>866
俺はもう投票したけどこの板に貼ってもねえ...

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:24:06.45 43FhMNab
>864

落ちてる雛は拾わないように、ってお知らせしてるところもあるね。

URLﾘﾝｸ(www.pref.osaka.jp)

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:16:44.21 Cddgpy3U
俺はもう！飲んだら走らねぇ～！！！@神戸市中央区

反響も多く、知り合いにも散々言われた…
確かに、もし倒れたら迷惑を掛けるのは家族であったり周りの人達。
迷惑掛けてまで走りたくない。
俺の目標は、迷惑書ける事では無く、サブ3。
以上を決意表明とし、
スレ汚しすみません。

って事で今夜は飲んだので走らない。明日も祭りなので…日曜日は走れるかなぁ

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 23:18:42.52 Ryagp+jN
11.2ｋｍ＠経堂
いたちに続いて今晩は「てん」に遭遇
近くを通っても堂々としていた
次はラスカルか？

>>860
お久しぶりです！

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 01:37:47.75 3ZeFq5sw
涼しい～
去年も夏手前の猛暑の後に急に涼しくなった日が何日かあったね

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