チラシの裏　33枚目@ダイエット板

チラシの裏　33枚目@� ..

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 07:50:11.48 qY4loFg3
>>967

凄いわかる。
去年11月まで過激やってて(１日500位週１ドカみたいな感じ)167-43だったけど年末年始でタガ外れてどんどん食べる量増えて今48.5までリバだわ。

本当に維持難しいよね。
大体どのくらいのカロリーなら体重どのくらいになるかはわかったけど、一度やめると再開するのが辛いわ。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 08:22:27.34 NbaznAQN
167の43なんて骸骨だな。BMIは15.4ぐらいか。
こないだ死去した拒食症モデルがBMI13だったからもう少しだったのにな。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 08:54:08.55 RUeEkEpb
>>975
女だったとしたら全く魅力が無いな。心身ともに

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 12:17:40.91 kb/qwkNG
ビチク51歳爺は155㎝42㎏　魅力ある？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 12:32:10.50 jace9DvR
食事制限で
去年５月～７月で５５kg→４８kg
今年４月からお粥や雑炊の食事にして、今→４５かちょい少なめになった
一日３００kcalを理想として普段４００以下程、多いときは６００kcalなど
GW中に２kg太ったりして４６，７kgが４８、９kgになった
私は身長が低いのもあり普通の食事にすると太る
痩せてから運動は取り込みたいが外が怖くて仕方ない
デブ意外に自分の容姿にコンプレックスありすぎて、これから先色々含めて不安

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 14:12:46.24 MAkmRULb
精神科の方が‥

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 14:15:34.55 r3gXf8AP
>>979
運動しないから基礎代謝下がりまくりだねw
身長低くてもちゃんと鍛えてれば1000くらいはとれたろうに。

夜か薄暗い明け方運動すればいいじゃん
4時くらいなら仄かに明るくて人通りも少ないし。夜なら街灯ある道を歩くとか(ブスでも防犯グッズは一応持っとけ)
甘えだよ、甘え。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 15:15:52.71 kb/qwkNG
>>979
まだまだ甘い　ビチク様に教えを乞え　ビチク様に縋れ　ビチク様を敬え

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 15:22:09.74 FTP8Bbce
参観日に行っても、息子が恥ずかしくない体型になりたい。
かーちゃんがんばる。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 15:23:58.14 kb/qwkNG
>>983
51歳爺　キチガイ　レスか？

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 16:01:58.02 WlLCURES
さて、運動すっかー
頑張れ自分ー

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 16:05:44.84 GvGF0yas
去年の2月174㎝88㎏から自転車ダイエット始めて
やっと瞬間風速69.9㎏まで落ちた！

目標体重までとりあえずあと4㎏！！

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 18:55:25.68 mTIPAM47
昼食にフルグラ＋サラダで「そんなんで大丈夫!?」とか「食事制限で痩せると絶対リバウンドするよ」とか言われる。
正論なんだろうけど、これが自分のやり方なんですって。いろいろ言ってくれる人がいて嬉しいと思う反面ありがた迷惑だと思ってしまう。
自分の好きなダイエット方法でやらせてよ。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 19:32:43.27 s3Gl6pkA
昼に105円の動物クッキーと一口チョコ全部食べた
その後自転車で遠出して買い物で2時間半歩いた
昼間で良かった

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 22:00:42.41 HVtnh5Q/
次スレ立った

チラシの裏　34枚目@ダイエット板
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 22:03:02.45 mOe/LxGO
>>985
運動するなら自分の分もお願い、
酷い風邪引いて高熱でダウン中なのに食欲はあるっていう…
頑張ってね！

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 22:05:34.04 mOe/LxGO
>>989
乙！

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 22:17:44.98 i+iXYT80
>>991
他人様に向かって「タヒね」なんて書くと、言霊で自分もやられるよ

「人を恨まば穴二つ」ってやつね

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 22:24:00.61 mOe/LxGO
>>992
↓こんな事書いてる奴がよく言うよｗ

チラシの裏　34枚目@ダイエット板
2:05/19(土) 22:01 i+iXYT80 [sage]
ざんねん…
このスレはハズレです

>>4以降に書き込んだら、その人は一生ダイエットには成功できません
今うまくいっていても、まもなく挫折します

ダイエットに失敗したいなら、このスレの>>4-1000に書き込んでね

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 22:28:24.71 i+iXYT80
久々に、生きが良いのが釣れたわ～

楽しかったよ。ありがとう

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 00:21:19.88 N1PS4Cjw
イライラする
この自分の体質に
友人がむかつく
食べても食べても太らない

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 03:33:30.47 MGnd0LIl
なんか…肉ばっかり食べてたらホンマに獣臭がする…今日だけで６００ｇ減ったけど…

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 07:33:38.92 UBkASwKe
王道やっても結果出ねぇ。
絶食するしかないのか？
巨デブなのに、食事へらして運動で汗だくになるまでやって筋トレもやって
体脂肪も体重も1キロも減りゃしない。
一ヶ月無駄にしたわ。もうやめる。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 07:38:25.42 Vu89tp8O
>>997
すげーな　消費＝摂取をキープしてるのか

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 08:01:55.52 /bl8CCE9
>>997
食事減らしすぎて運動してるから体が抵抗してるんじゃない？
少し食べる量か質を増やして運動を２，３日に１度に減らしてみたらどうだろうか

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 08:02:51.48 8Pf0bC1W
1000ならみんなダイエット大成功！！！！

1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。