チラシの裏 33枚目@ダイエット板
at SHAPEUP
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:28:11.39 uev49SLc
>>590
鶏肉とか高野豆腐とか豆類（今豆料理にハマってる）とか豆乳は毎日、プロテインドリンクはたまに、
特に大豆やいんげん豆等は茹でたり炒ったりして毎日大量に食べてはいるんだけど、
やっぱタンパク質が足りないのかな？動物性タンパク質を増やした方がいいのかしら？
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4347日前に更新/246 KB
担当:undef