チラシの裏　33枚目@ダイエット板 at SHAPEUP
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578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 14:25:47.86 K5nAxvgF
>>577
ダレウマｗ
よく腹は最終難関というが、自分は腹筋したらすぐ締まった
フラフープや歩くときに腰を捻るのを意識するのも良かった

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