チラシの裏 33枚目@� ..
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 18:48:14.57 m/3Ws6DP
猫背で姿勢悪いからなんだけど、体全体はMサイズで腹だけLサイズ
整体良かったけど高いから続かなかった
ルルドのマッサージとアセチノセルビーで誤魔化しダイエット
ま、血行くらいは良くなるだろう
ルルドは凝りがほぐれていいよ
アセチノセルビーは買ったばかりだからわかんないけど、気持ちはいいな
一番痩せたのは仕事、一日中歩きっぱなしでね
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:02:05.05 ozkiWYSP
>>508
基本そうだけどウザイアドバイスレスする奴がいるからウザイと思う
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:03:50.38 85GKASaO
>>510
さんくす
それだけ気をつけるわw
目標−7kg
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:10:29.92 rBcza4Aa
>>506
ガスが溜まりやすい体質だと、屁も大変だろうね。。。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:38:11.83 6lWCdDlu
そういや今日、母親の誕生日だったなと思い
コンビニに行って、好物の明太パスタとグラタンと
後、ケーキも買った。勿論自分の分は買わない。
レジに行く時、店員から「ファミチキ揚げたてでーす、ご一緒にいかがでしょうかー」と
言われた、ファミチキ・・・揚げたて・・・
ちくしょう
今日も自分はモヤシとキノコ類だ。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 21:45:21.86 T6I9yuy4
最近は蒸し野菜にはまってる。
大根、じゃがいも、ニンジン、アスパラ、キャベツなどの野菜と
シメジなどをシリコンスチーマーで蒸すのがお気に入り。
カロリー控えめなドレッシングかけて夜はこれを食べる日が多い。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:17:21.88 55drF+7l
>>509
ビチクは体はSSサイズで頭はMサイズ 身長155センチだから寸足らずのマッチ棒みたいな体形です。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:18:36.12 55drF+7l
>>514
ビチク～ レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ レスしてやるぞモッチ～ｗｗｗ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 00:34:32.82 itOICEQ7
ここ数日食べすぎたな…あと一ヶ月しかないのに…
うーん、計画立て直そう…
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 01:42:14.54 jZOivP3I
やせなきゃならないからここ見始めた。
155/70とか人間じゃないと言われても否定できない。
食べなければ痩せるとか知ってるよ。
18才から10年で50kgと80kg二往復半したもん。
痩せる時は食べない時。なぜか知らんが食べられない時。
太る時は食べないなんて考えられない時。
白ごはんがお友達。
もうこの生活やだ。
やだけど、白ごはんうめぇ
あほくさ。辛い。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 04:11:06.54 yY9cDjeq
お腹すきすぎて目が覚めた……
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 05:58:02.79 FHo3F62q
>>517
余命が？
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 10:23:11.84 +PwuHLxI
質問スレで質問にも回答にも見えないものには
脳内で末尾に「これはダイエット的にはどうでしょうか？」と補完している。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 12:51:46.25 MxMg2aYV
脂肪は分解されるとエネルギーと水と二酸化炭素になるってことを知ったら
なんか深呼吸することすら楽しくなった。単純。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 13:52:27.64 qzQRw7lH
ミスドとかマックとか食べるのが超好きだった
でも思い切って全部止めて普通の食生活と一日600キロカロリー以上の運動してたらスルスルと体重落ちた
もう食いたいと思わない、ＣＭ見るだけで満足
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 14:20:05.57 Ncqonx4s
>>523
運動の内容をぜひ教えてください
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:19:41.03 qzQRw7lH
>>524
踏み台昇降30分、フラフープ30分、ランニングorウォーキング30分～60分です
雨の日は踏み台昇降とフラフープを多めにやって外に出ない
食事は3食とも白いご飯100gで野菜肉卵を含めたメニューで一日の摂取量1200キロカロリー以内です
食事をしょう油やサラダ油の調味料まで隅々レコーディングすると今までカロリーを摂取しすぎだったことに気づいた
太ってた時は2500キロカロリーくらい余裕で超えてた
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:37:10.90 QryXjR3P
くそう・・・・
ローラー台ダイエットやってたのに
今日重いもの持って腰を痛めてしまった・・・
この感じならせいぜい3日もあれば治りそうだが、ローラー台はお預けだ・・・・
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 21:28:26.59 gvh3BD6X
>>518,>>519
ビチク～ 155㎝42㎏ ガリガリキモ爺～ｗｗｗ レスか？ｗｗ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 21:31:33.41 8XmM159o
８㌔痩せたらブラがブカブカになった。
カネコマなので、後ろで縛ってみたら、当然の如く小さな団子ができた。
ヒキニートなので、買い物に行く時だけベストなど着て背中を隠してる。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 22:02:46.41 u4nCK59c
ダイエット中の付き合いで
どこまでが空気を壊さない行動なのか分からない。
今日、会社でお菓子を頂いたけどお腹いっぱいだったから
後で食べようとしたら「ダイエットしてるのは分かるけど失礼じゃない？」と
言われてしまった。
食べないとは言ってないしお礼もちゃんと言ったし
後で頂きますと伝えただけなのになんでキレられたのか未だに分からない。
貰ったら目の前ですぐ食べないといけないのかよorz
しかも一緒にランチ食べに行って帰ってすぐ
信玄餅とか勘弁してくれww
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 22:06:56.49 QryXjR3P
>>529
俺なんか御当地カップ焼きそばだぜ？
喰いたいとも思わない上に500キロカロリーオーバーで，栄養素皆無・・・・
どないせいっちゅうんじゃ！！！
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 22:24:04.38 dHUAnuvd
>>529
自分だけ痩せようなんてそんなの許さないんだからギレの線が濃厚
先輩に恵まれなかったんだなドンマイ
>>530
お前は弁当持ってけば済む話じゃね？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 22:40:42.68 E/O1Bvky
ちょっと質問なんですが、好きな食べ物を一人前、きちんと噛んでゆっくり食べた後
満腹感はあるのに満足感がないなんて人居ますか?
折角美味しく食べたのに、物足りないというのとは違うなんというか…
食欲が満たされた感じがないんです。こんなこと初めてなんですが
同じような方とか、原因に思い当たることがある方がいたら、なにか助言お願いします・・・。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 23:27:30.65 mktok2eD
>>528
縫い縮める、やってみろバーカ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 01:03:59.86 2rFLu55A
栄養のバランスが悪くて、身体に何か足りないものがある。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 02:59:04.68 WTW0bTP1
酒飲み過ぎかな。太ったわ。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 07:01:15.65 48IoaU8X
>>532
ビチク レスが欲しいのですね？ レスしてあげるよ モッチ～ｗｗｗ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 08:05:37.46 iFqJhNY1
体重増えてるけど体脂肪は減ってきてる
筋肉ついてきたかな
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 11:00:14.59 jdzukBai
お昼ごはんだけは、毎日好きな物を食べてもイイって自分でルール決めてる。
自炊だけど。前の日におかず作って、家族だけ食べて自分は翌日のお昼ごはん。
毎日お昼になるのがすごい楽しみ。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 13:46:22.97 4d0YEEka
王道でまだ3ｷﾛしか痩せてないんだけど、
正座して足がしびれにくくなった！
ちょっとヒール履いても足が痛くなりにくくなった！
感動した
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 14:36:48.73 VCpfR5Gd
ＧＷ後半までに痩せねばならないのに､ここに来て高熱だと？
これがラストスパートになるのか？逆に太るのか？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 15:19:10.87 MHXtFXVH
>>540
レスが欲しいのか？ 高熱をおして2chか？ｗ シネヨ キチガイ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 16:18:07.63 6dvj8Gcj
毎日全然減らないと思っててもグラフ見ると毎月ちゃんと減ってるもんだな
夏までにあと6kgか・・・
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 16:42:07.91 xpDqjDID
親が砂糖入ってないよっていうから温かい紅茶口にしたら甘かった
聞いてみたら“ほんの少しだけ砂糖入れた、ティースプーン一杯くらい”って
嘘つきめえええええええｗｗ
自分は足りないなーとかいってガバガバ砂糖追加してるしデブまっしぐら
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:27:21.59 K9uBukKs
ダイエット14日目、なんとなくパーカーのジッパー上げてみたら、
2週間前はパッツパツだったのに余裕が出来てる!!
モチベあがったわー
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:40:10.73 SzexCaAp
1日の摂取カロリーを考えればおやつ食べながらでも痩せられるんだな。
ローソンの道明寺美味しいです。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 18:44:08.79 iKNyD2Sx
特保コーラに食物繊維が入ってるｗ
一切食物繊維入ってないのに茶葉に入ってるからって
詐欺紛いな宣伝してる太陽のマテ茶よりこっちの方がいいなｗ勿論カロリーはあるけどｗ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 18:46:48.27 DAh5gUbi
ドカ食いスレとかうっかりスレとか見てると
この板にはデブしかいないんじゃないかと思えてくる不思議…
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 20:47:03.96 5vkddTmj
ドカスレで本当にすごい量を書いてる人いるけど
あれって、吐きながらじゃないと食べられないよね？
おはぎ59個とか一口サイズでも無理だわ・・・
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 20:47:17.85 uNk0xzpB
ドカ食いスレは自分のドカ食いとはレベルが違いすぎてびっくりした。自分にはあそこに書き込む資格はない。
ただ、自分はドカ食いはしないけど、通常運転で食べ過ぎるから太るんだけどね(´・ω・｀)
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 21:14:40.44 Jmz+Ovsz
基本デブばっかでしょ。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 22:02:57.56 48IoaU8X
>>549
ビチク ガリガリ爺 キチガイ レスが欲しいのか？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 22:14:13.59 ABzOAGD5
凄い空腹の時、味噌汁を鍋でいうと５センチ分ぐらい飲んだら
（飲んでる時はそんなに大量に飲んでいる気はしなかたんだけど）
お椀だと５杯分くらいだったのかな？物凄い胃痛になった。
水分なら太らないと思って甘くみた…
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 23:54:29.89 C67YTSij
水分だけど塩分が心配だよ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 05:21:22.50 G4lJsV/N
朝のコーヒーを緑茶に変えてみた。意外といいな。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 07:36:16.91 ccPkNaFW
俺のデブってる悩みはmixiコミュの奴らみたいに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡こんな顔文字付けるほど単純じゃない。
醜形恐怖が入ってるから厄介なんだ。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:13:54.83 ZPxyxB2r
>>555
ビチク51歳爺 ツマンネ キチガイ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 11:43:36.87 J1ySIqH5
摂取カロリーを気にしてご飯をほとんど食べずに便秘していたときは
体重が全く減らなかった。
ご飯を食べるようにしたら通じが良くなり体重が8日で2キロ減ってビックリ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:03:30.31 rA5EATwc
夜中に例のコーラ飲んでピザＭサイズ食べた
どのくらい効果あんのかね
次の日下痢したのは関係ないよなこれ
食物繊維入ってるってあったけどダイエットにきくのかな
ならイージーファイバーでも茶に混ぜて飲むんだけどな
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:52:49.51 ZPxyxB2r
>>558
ビチク51歳爺 ピザなんかびびって食えないくせにｗｗｗ レスか？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:53:39.88 bVgwzUNC
食物繊維取りすぎると逆に固まりすぎてンコ出にくくなる体質の人もいる
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:43:06.11 GgItC+o7
関ジャニ∞観ててビックリした。
元々太ってたが、さくらまやが巨になってて顔がアンパンマンでパツンパツンだった。
二の腕とか足みたいだった。演歌歌手とはいえ芸能人であれは有り得ない。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:45:52.83 mjkxKsgH
イオンで買った弁当、安いけど上げ底で少ないなあ。
2個楽勝で食っちまった。
ホカ弁だと飯がミッチリ入ってるから一個で満腹感があるのに。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:52:54.08 rA5EATwc
深夜バスが広く感じる
痩せたからかな…まさかねｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 00:19:07.38 B6r0OEvA
体脂肪率を20以下にして
デートの予定を遠回しにアピールしてくる嫌味なあの子を見返してやる！
顔で勝てないなら身体で勝負だ(｀・ω・´)
あの子のたるんだ下半身を見るとモチベーションageだぜ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 00:29:17.43 Pfn3ZVnf
今度異動してきた子がまたもやデブ。
女子5人中4人がデブってどういうことだよ…。
自分だけは抜け出したいから反面教師にして頑張る！
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 02:05:10.30 Ur/3eX8y
お菓子たべちゃった…意志よわすぎ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 08:18:03.42 igCYhthW
ビチクはちっちゃいからバナナは半分しか食べられないよ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:04:52.84 x746kVTJ
痩せたから、短パンで潮干狩りに行ったぜー
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 18:23:22.07 igCYhthW
>>568
面白くないぜ ビチク～
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 19:07:13.74 Nr1bkqrt
ゼビオに行ったら以外と太ってる人が多かったな。
スポーツ用品店はマッチョかスレンダーな人しかいないと思ってたよ。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 22:37:16.34 Brdtn/cT
>>570
大型スポーツ用品店なんてそんなもんよ。
本当のアスリートはもっと専門的な店に行く。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 22:45:41.83 igCYhthW
>>571
本当のアスリートってどういう人？ ビチク51歳爺もその中に入るの？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 23:23:44.28 AIwEnCWe
金曜日に飲み会でビールガブ飲み、料理バカ食い
土曜日は自己嫌悪で体重計には乗らず
今朝、体重計に乗ってみたら金曜の朝と同じだった。
普段、走ったり筋トレしているから代謝が上がっているからかもしれないが
炭水化物を削って野菜や鶏肉、大豆、プロテインばかり食って食事制限していたから凄い心配だった
1日ぐらいバカ食いしてもそんなに影響無いのな、感動したわ
ずいぶん、気が楽になった
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 00:28:29.13 veaz73CZ
ふぉぉぉぉ食欲爆発しそうだよおおおおお
明日は家から出た方が良いかもな
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:55:50.62 7YnBMFib
明日は友達とランチ
食べたくない
食べたくないんだよおおお
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:33:45.75 8fAFtQ4f
>>573
ビチク レスか？ レスを所望か？ レスしてやるぞ モチモチモッチ～
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 10:17:26.33 dtNewj92
腹肉を掴もうとしたらここはパンドラの箱だからだめだと言われた
パンを食べすぎたドラえもんのような腹だからか？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 14:25:47.86 K5nAxvgF
>>577
ダレウマｗ
よく腹は最終難関というが、自分は腹筋したらすぐ締まった
フラフープや歩くときに腰を捻るのを意識するのも良かった
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 14:35:01.97 KVq3Hdda
>>578
しまって満足できるレベルってそもそも対して太って無いんじゃないの？ｗ
580: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
12/04/30 15:15:39.90 X1eqoxTq
誤差だとは分かっているけども、１ヶ月で１ｋｇも減るとやっぱりモチベーションが上がるな～
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 17:35:22.58 UgGRATLk
昨日セブンで買い物した時に
デカイサイズのヨーグルト買ったんだけど
大きいスプーンをお付けしますかって言われたのは
ドカ食いするのかこいつ…と思われたからなのかな
体型が体型だけにちょっと恥ずかしかった
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 17:41:53.28 n39DVtqr
朝飯を健康のためにヨーグルトだけにする人がいるから、そう思われたんじゃないのか？
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 17:58:22.86 PMBLQG5H
1リットルの牛乳にもストロー付けるんだし、コンビニのバイトがまともな接客なんて出来んさ。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:15:48.81 TADvPrRc
体重増えた…（´A`）と思ったら
体脂肪減ってた！嬉しい！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:48:46.41 8fAFtQ4f
>>581
ツマンネ ビチク51歳爺 レスか？ｗｗｗ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:49:35.89 8fAFtQ4f
>>584
これもツマンネ ビチク51歳爺 またまたレスか？ｗｗｗ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:12:12.66 mse6FJI2
>>583
あるあるｗｗｗホント、バカだよな
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:45:19.86 nzxc1iX1
以前コンビニでバイトしてたが、
1リットルの紙パックにストローつけずに渡そうとしたら怒られたぞ
ちょいデブの兄ちゃんだった
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:47:33.67 uev49SLc
ダイエットは順調な方だと思うけど抜け毛が半端ない…orz
うちは親戚を含めハゲ家系ではなく白髪家系で髪の毛の量はみな多い方で
私も人より髪の毛の量がかなり多かったのでまだ薄くはなってないけど最近ごっそり抜け過ぎｗ
野菜（豆も）中心だけど多少の揚げ物も食べてるし、ご飯も最低1日200gは食べてる。
たまに肉や魚やフルーツも食べてるけど栄養が足りないのかな？ビタミン剤も飲んでるのに…
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:14:17.83 ckIR8CM6
>>589
タンパク質が足りないからだよ。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:28:11.39 uev49SLc
>>590
鶏肉とか高野豆腐とか豆類（今豆料理にハマってる）とか豆乳は毎日、プロテインドリンクはたまに、
特に大豆やいんげん豆等は茹でたり炒ったりして毎日大量に食べてはいるんだけど、
やっぱタンパク質が足りないのかな？動物性タンパク質を増やした方がいいのかしら？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:03:00.28 z/dBPTg1
>>587
牛乳はどうかと思うが、お茶やジュースなら要る人は多いだろう
高校時代は紙パックジュース必須だったw
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 00:03:53.52 pudpzWvj
>>589
毛髪は古来より”血余”と言われます。
貧血気味じゃないんでしょうか。
サプリならヘム鉄、食事も鉄の摂取を心掛けましょう。
菜食に偏ると貧血になりがちと医者が言ってた。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 00:57:33.95 NyhpF6nD
夜中の誘惑に耐えたったで！！！
運動して寝る
595:589
12/05/01 00:59:28.53 OMwUQn5f
>>593
長文ｽﾏｿ
十代の頃から貧血気味です…
鉄剤はつい最近まで処方されており服用してましたが、
現在はヘモグロビンの数値が上がったとの事で（それでも正常値よりは低いです）今は処方されておらず
現在は市販のヘム鉄のサプリを飲んでます（去年末失血死寸前、意識混濁で入院しており現在も定期的に検査＋通院中）
家族は助からないと言われたそうですが、元々低いのと緩やかに下がったから助かったのかも？と言われました。
入院中後期は普通食で中性脂肪は若干低め、コレステロールは正常値。太ってても糖尿は一切無いので（多分遺伝）
退院後も食事指導等は一切されてませんが、手術時のリスクを考えダイエットは主治医に言われて始めました。
髪の毛は皮膚科かな？と思いましたが、貧血からかも？なら主治医の方が良いですよね。
先週も採血をしたばかりなので（定期的に癌マーカー検査してます）
次回行った時に主治医に抜け毛の相談をしてみます。ありがとう！
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 01:30:05.33 ws8Rw3f1
>>595
>（去年末失血死寸前、意識混濁で入院しており現在も定期的に検査＋通院中）
そんな大病を患ってるとはつゆ知らず、安易にレスしてしまいました、ごめんなさい。
貧血と抜け毛を結び付ける医者はあまりいないんじゃないかと思いますが、自分の体験から感じたことです。
月々の過多が続き貧血になった時、髪がものすごく細くなって絡まり易くなり、抜け毛も目立って増えたのです。
私は器質的な異常ではなくホルモンバランスの乱れに拠るものなので、投薬を受け数値が改善してからは緩めのヘム鉄サプリをたまに摂る程度です。
成分の強い鉄剤はずっと続けると肝臓に負担（ウロです）がかかるとかで、改善が見られたら少し休んでという摂り方を勧められました。
頭髪は女性ホルモンの影響が強いらしいので（だから女性には禿が少ないそうですね）、婦人科系の機能を高めることが有効かなと素人考えですが思います。
お大事に。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 08:49:49.75 MPkTBNi6
>>592
お茶やレモン水とかなら分かるよ。土方のオッちゃんとかは普通に１リットル飲むから。
でも、牛乳は無いだろ～
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 08:55:54.77 My4lrjJk
痩せて里帰りしたら
「貧相になったな」
と不評で泣いた
まだ全然デブなんですけどね
というわけで次はおっぱい大きくしたいな
何食べればいいんだろう
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 10:29:17.76 iz8gzzy6
>>598
おっぱいは思春期の二次成長時にオーバーカロリーで育ててないと20代以降は無理だよ。
強制下着かマッサージで誤魔化せるけどそもそも無い袖は振れないがな。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:18:34.96 GJIyHHSJ
この２日ちょっと食べすぎただけでいきなり３キロも戻ってた
ショック
風邪ひいてると運動も出来ないし
お腹すいてないのにパンやせんべいが食べたくて食べたくてしょうがない
米よりとにかくパンが食べたい
これってリバウンドのはじまりなんだろーか
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:28:12.97 FaJImn6x
歯応えある方が満足感高いと思ってたけど
固いハリボのグミ食べたら後で逆に食欲沸いたと言うか物足りなくなった
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 21:51:44.06 CK1QWOGb
旅行中です。
あんまりダイエット気にしすぎると
同行者がｳｻﾞがるので
普通に結構食べてるけど、朝、同行者がシャワー中にラジオ体操部屋で密かにやったり
ホテルのプールで泳ぎまくったり
とにかく歩きまくったりしてる。
でも帰ったら確実に何キロかはリバウンドしてると思うorz
又帰ったら頑張ろう。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:00:38.89 8W4u+YBz
カロリー計算しないで過ごしたら過食衝動無くなった。
最近イライラしてたのはカロリーに神経質になりすぎてたせいだったのか・・・
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:22:39.95 w3l3qxnt
>>603
自分もそう。ダイエット中盤になると明らかにカロリー高いものってわかるようになるから、自然と眼中から消える。
そうなると以外とストレス減るよね。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 23:18:22.72 HHUQ+GHg
私も明日から旅行なんだけど普段レコーディングダイエットしてるから
体重を計れないのと外食で摂取カロリー量がわからないのが辛い。
せっかく少し痩せたのに太りそうだ。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 02:47:39.31 4cs9KQB2
>>605
強制的に旅行に連れてかれるわけでもなかろうに、グチグチ言うなら旅行の計画なんか立てんな。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 07:24:22.15 A1/TVgKg
カロリーゼロの炭酸ジュースとコーヒーをよく飲むのをやめて、
お茶と水にした。
ずっと顔色が悪いのが悩みだったんだけど、
やめたらすぐに顔色が良くなったｗ
すぐには嗜好品の飲み物をやめることはできなかったけど、
気がついたら、なんとなく少しずつ減っていって、気がついたらやめれた。
良かった 良かった
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 07:25:34.22 +hZ141lW
旅行のためのダイエットだったから旅行では何も気にしないことにする
食事制限と軽い運動で３キロ痩せて輪郭が出たのが一番嬉しい
リバウンドが怖い
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 09:00:46.73 CQ0zpUQ8
>>608
いや、どうせなら下痢するほど食べた方がいいぞ。
暴飲暴食なんでもゴザレで楽しんで来い！
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 09:19:04.13 4UNbAuwB
163/65→55
55から3ヶ月くらい減らない
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 09:37:46.64 NxAn7x62
急遽、半月後に健康診断の予定入った。
前回より20kg減って普通の域に入ったから体重測定も怖くないけど
ここ2ヵ月ほど停滞してるのが悔しい
当日までにちょっとくらいは追い込みしたいけど
今日は飲み会、明日から連休…頑張れるかな…
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 10:32:51.14 ryvBBzfs
>>611
ビチク～ 51歳爺～ レスか？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 11:19:56.33 NJPXwYs2
停滞期に入るとダイエット本を買いまくってしまう
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 11:42:31.85 eWta2lXp
>>611
いや、それ以上追い込みかけなくてもｗ
プロボクサーの計量じゃないんだから
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 12:19:21.78 2mITQzWA
ダイエット戦士やな
くれぐれも痩せすぎ栄養失調には注意
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 13:34:56.32 WOPBizsa
フルーツグラノーラが美味しすぎて
過食がとまらない
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 14:54:33.88 eWta2lXp
>>616
あ～、それ分かる・・・
牛乳とか掛けずにそのままずっと摘んでしまうんだよなぁ。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 16:05:15.63 splD8vMq
今日は大雨でウォーキング断念
連休中頑張ろうと思ってたのに
筋トレだけしよう
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 20:38:53.46 b7Tf7EVW
太ってた時は気にしてなかったけど乳が欲しい
皮だるだるでだらしないなぁ
これにシリコン入れたいって人の気持ちがちょーっとだけわかった
さてしかし何をしよう
減量成功した今、多少の食事制限は苦ではない
とりあえずキャベツ食べたらいいのかしら
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 21:50:27.30 NxAn7x62
>>614
>>615
この連休で1kg弱増えてしまったから
最低限、せめてそれだけは戻してから挑めるように頑張るよ
ありがとう
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 23:00:35.31 +rvc3vMR
休日はいつも太る…
平日と同じリズムで生活出来ないからか？
GWなんて拷問でしかないわ(´Д` )
早く終わって欲しい
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 23:03:33.03 2JeeLd1q
だるだるの汚ない皮をきれいにしたいならキャベツはない
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 23:50:31.97 fySU0yNv
片思いでイライラする。
なんで上手くいかないんだボケ。
このイライラをダイエットにぶつける。
もっといい男引っ掛けてやる。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:02:00.47 zM1RdzfU
朝昼夕に昼間の間食はお腹空いたら食べると夜の沢山のお菓子を食べるのやめて、カーヴィーダンスをやろうと思う。
書くのは容易いが実行するのが難しい。のにもっと運動した方が良いのでは
とかハードル上げてはやる前から出来ないとか効果や結果を求めてしまう。
バカだ。
何でも良いからやりはじめて続ける。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:30:10.45 Cx3EptRl
なんでそんなにキャベツばっかり食えんの？お前らラプンツェルかよ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:52:18.67 U2tF4wz0
ラプンツェルはチシャ
キャベツじゃねーよ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:55:25.71 BGh+7Abt
チシャはレタス
もしくはサンチュのこと
乳草とも言う
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:55:27.95 6U2/+Jic
４月中頃にまぐれだろうが53キロ出したのに今日久々に測ったら58キロだった
腹に食べ物入ってるか入ってないかもあるけどマジヤバい
13日に出かける予定あるしそれまで一食抜く！
10日で１キロ痩せられるがな
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 02:12:58.96 nOPdz/jS
本格的に食事制限して栄養バランスも見直してみたら、肌の調子が少しずつ良くなってきた&胃袋が小さくなった。いかに自分が何も考えずに食べてたか理解した。自制心が強くなった。
小太りな家族達は痩せたい痩せたい言ってる癖に、好きな物ばかり食べている。別にダイエットも始めない。何だかなぁと思うが言っても聞かないので仕方ない。とりあえずチーズケーキやらアイスやらすすめてくるのやめろ(ﾟДﾟ)
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 03:18:21.50 2Z/4MJzA
前より胸がデカくなった＼(^o^)／と一瞬喜んだけど単にデブって胸板が厚くなっただけだったorz
体重計ったら５㌔増えてて外出先のトイレで赤の他人の女性と並んでメイク直してた時、鏡に映った自分の姿が隣の女性の二倍ぐらいあって愕然とした。
死にたくなった｡ﾞ(ﾞﾉД`ﾞ)ﾞ｡
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 06:54:01.32 FWDpMqNG
やむなく外食と飲み会が続いたら
笑えるほど体重増えてきた
お腹に残ってるのも少しはあるとしても
数字で見ると凹むな……
何だか、心折れてしまいそう。
リバウンドに向かうかどうかの分岐点なんやろな。
正念場だ。
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 10:39:34.35 L1fv+S8Z
>>625
ツッコミとしてはピーターラビットだろって返せたらよったのに。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 11:15:36.68 nOPdz/jS
>>632
不覚にもワロタww
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:07:55.28 iQO6awIL
何気に続いてたウォーキングも最近はさぼり気味
着たい服があるのに…
夏になるのに…
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:16:21.12 Wbk/vpFk
やっと停滞期が終わったかもしれん。
1月からダイエット始めて79キロ→71キロで二週間ぐらいずっと変わらなかったが69キロに落ちてきた！頑張るぞー！
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:23:09.80 hq5b4C3s
>>634
ビチク～ 51歳爺～ 155㎝じゃ子供服しかサイズ合わないだろ～ｗｗｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:24:39.40 O3aQi/AE
太っても胸が大きくなるとは思えない
デコルテにまったく肉がないし
レギンス率超高い
男ウケ悪いとか言われても着たいもの着るよね
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 23:55:13.74 Zgh7abuM
好きな人の事考えてたら食欲も失せてきた
頑張りたい
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:19:33.37 mgo5ScVd
痩せたらもともと大した事なかった胸が激貧乳にｗ
まーいいわ別にｺﾚでも
バレリーナ体型だと思う事にする
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 04:34:58.95 tJNBUZlQ
活動量計つけて、食事カロリー計算して
毎日500kcalマイナスになるようにしてるのに
体重や体脂肪率変動があまりない。
計算だと二週間で一キロ減る筈なのに…。
増え続けないだけマシだと思って続けるしか無い。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 06:07:22.87 8/u+TGPa
痩せない痩せない痩せない痩せない。
100gでいいから、水分でいいから動いてよ。
やる気なくす。
やり方は絶対に間違ってないはずなんだから
だったら痩せろよ。とっとと脂肪使えよ。
まじ氏んでくれ。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 06:34:10.06 /PU62RFc
外出してすごく食べてるのに体重減ってて気持ちよくしてた
体重計をちょっとズラしたら＋2キロだった
それからはどこで計っても＋2キロのまま…
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:28:59.48 xRfpB6dY
155㎝の51歳爺のチクビ 背が伸びない 牛乳のんでる モッチ～
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:33:10.54 gOE7ajQC
>>643
本当に自己顕示欲が強いんだね。
毎日数回、自己紹介しないと気が済まない…
早く背が伸びるといいね。
牛乳毎日飲んでるくらいじゃ駄目だと思うよ。
カルシウムサプリも試してみれば？
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:41:19.84 xRfpB6dY
>>644
ビチク～ｗｗｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 09:35:26.88 gOE7ajQC
>>645
備蓄さん、下の名前も知りたいな。
身長はすごく低いようですけど、名前には恵まれてよかったですね。
備蓄っていい苗字ですよね。
備えあれば憂いなしです。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:25:34.63 3xGhOt1J
腰に負担がかからない、軽い腹筋をしただけで
(骨盤体操みたいな、キツくないやつ)
久しぶりに腹筋が筋肉痛に。
いかに普段お腹に力が入ってないのかがわかった。
腹筋を使うと唾液が沢山でるような気がした
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 13:36:39.09 jCWusb2V
人事異動のストレスで4月は飯が喉を通らずげっそり痩せた
周囲にも心配された
最近食欲が戻ってきてバランスよく食べていたんだが
3日に5000摂ってしまった
しかも普段は全然食べないような甘いものやパンなど白いものばかり
1日にこんなに摂取したのは生まれて初めてだった
連休明けに太って登場したらどんな反応されるんだろうか
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 13:57:18.51 8/u+TGPa
うわっ・・・。さっき食べたお菓子、1袋でじゃなくて、1個で99kcalかよ。
2個入りだったけど、1個でやめといてよかったわー。あぶないわー。
うまかったついでに歩いてくるか。元気出てきた！
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:01:15.27 T6i4E6RU
基地外だからしょうがないけど備蓄餅ウザいわー
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:06:15.72 grQGtuPM
NG入れればいいのにw
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:17:50.09 HME8e0+w
カロリー計算ついでに栄養バランス考える生活始めたら、洗髪時の抜け毛がすごい減った
もともと毛量多いのにさらにボリュームアップしてきた気もする
ｱﾗﾎｰだし減るよりいいか
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:27:51.66 ohDmLcEH
164、49kgまで目指さにゃならんか…
というか心労で痩せそうだ
それは嬉しい、でも辛い
疲れたよ
幸せになりたい、解放されたい
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 15:10:33.36 /EL2IiCi
運動と食事制限をし始めて約半年。
途中心が折れてリバウンドしたり、思い直して頑張ってみたりしながらも
中々思うように体重が減っていかないのを、もどかしく思っている。
ある時ふと頭にワンピースのルフィの言葉「海賊王になる男だ」が思い浮かんだ。
言霊を信じるわけじゃないけど、「痩せたい」じゃなくて「痩せた人になる」といつも思っていたら
多少モチベーションが上がるんじゃないか。
一息ついて、自分に言い聞かせるつもりで声を出して言ってみた。
「海賊王になる！」
間違っちゃったよ。痩せた人になるんだよ。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 15:27:22.70 /eJYQmf0
わろた
痩せ王になる！！
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 16:44:24.15 grQGtuPM
うわ、つまんね…
まあ意気込みを口に出すのは良いことだ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:17:30.69 vDxvNfrZ
4月からダイエットはじめて、運動（ウォーキング）も軽い食事制限も平気に
なったけど、一番キツイのは体重がするするーとは落ちないことだなあ
頑張れば頑張っただけ、3日で100gずつでも確実に減る！ってんならここまで
つらくはないのになあ……でもダイエットってこんなんだよね
つべこべ言いながらでも今年いっぱい続けて、絶対目標体重にしてやるぞ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 18:16:17.92 kk7iTdQn
>>656
上から目線で感じ悪い
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:15:37.11 wsX8JK9q
>>656が感じ悪いには同意だけど、>>654-655が激しくつまんないことにも同意。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:41:19.91 eFfcUese
顎が少しすっきりしたねー、と母に言われた。ちょっと嬉しい。一週間で約-2㎏。この調子で頑張ろう。
痩せてた頃のサイズで作ってしまった服や、買ってしまった服が何着もある、、トルソーに着せて部屋に飾っておくと凄くやる気が出てくるお(｀･ω･´)
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:48:55.64 ztK09+N+
トルソー持ってんのかw
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:53:29.34 ff99NaFw
今日もエアロバイク80分やるか！
頑張るぞ～
PMSつらすぎるけど、食べたからには動かないと！
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:01:24.68 vkpiIJRi
批評イラネ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:03:58.62 eFfcUese
>>661
洋裁が趣味なんだ、、
9号サイズのトルソーさんマジモデル体型ww(ﾟωﾟ)
目指す体の指針になってるよwww
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:05:47.99 kVk5JBAx
>>664
初期ボーナスで体重が落ちているだけだから、すぐに停滞期になるだろうけど、めげないで頑張れ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:10:46.90 eFfcUese
>>665
ありがとう。今まさに停滞期突入中っぽいんだ。中々体脂肪が落ちてくれない。頑張るよ。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:32:04.05 upj3U35c
うお！気付いたらBMI16.5切ってる
これで未だにぽっちゃり体型とは…体脂肪率21ﾊﾟｰの威力だねえ。
(´･ω･｀)運動やってる時間なんか学生にはあらんがなー
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:33:45.07 zL1Om8ts
某歌手が好きになって、ライブを目標に8か月かけて小デブから美容体重になった。
なんとかチケット取ってライブに行ったら、なんと最前列！
がんばってよかったよー
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:38:11.31 TnVHtO/Y
え、健康診断8月って言っじゃん！？なんで2ヶ月も繰り上がってんの。
6月までにあと6kgはさすがにキツイぞ。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:47:44.23 W9wTUQAJ
>>668
おめでと～
頑張ったご褒美！
ライブはテンション上がるよね、先月末２時間弾けて－１kg
頑張って維持しなきゃ。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:56:51.89 vkpiIJRi
>>670
ウザい
自分の話混ぜんなや
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:05:33.11 wsX8JK9q
>>671
お前はダイエットがうまくいってないんだね＾＾
ざま～
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:35:50.93 p18maSqk
お菓子とかのカロリー表記、100g単位じゃなくて１袋単位で書けよ！
誰もグラム量ってなんか食わねぇよ！！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:39:28.51 WJiAUopk
色々やってたら晩御飯がこんな時間に。
ジンギスカンとビール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:57:38.79 HME8e0+w
今日は朝食べなかったから、夕飯久々に手作り焼き餃子ｳﾏｰ(*´д｀*)
豆腐でカサししてやったがバレなかったぜ！
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 22:23:44.53 JWZiYiKt
さっき、刺身蒟蒻をわさび醤油で食べたけど
旨い、蒟蒻の中に青海苔入ってるやつ
目隠ししたら、びんちょうマグロ位となら見分けつかんかも
まあ、赤身の刺身の方がタンパク質とれて良いけど
ダイエットで便秘ぎみの時に良さそうだ
677: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
12/05/04 22:43:38.10 yi2pdctP
踏み台昇降始めてから１ヶ月たったけど
なんだか下半身が引き締まってきたような気がする
しかしまだ体重こそ目立った変化はないけども
それなりに効果はありそうだし気長にがんばるか
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 01:53:17.67 Xb3Np4fB
怠惰に過ごしてたら去年より10㎏増量してた
今日から減量がんばる
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 04:51:57.77 OoFiFtDJ
若いときは1～2日食べなきゃ勝手に体重も落ちてたけど歳取ると断食してもまったく変化なし(°Д°)ﾁｯ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:55:03.51 NndopYmF
コンビニや近所で時々見かける球体。
2月頃は楕円になってたからダイエット始めたんだな～と
思ってたけど昨日久々に見たら球体に戻ってた
ガッカリ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 12:49:08.91 +uNscCnp
1月から食事改善して153cm70kg→58kgなったのに、
久々に会った人たち誰にも気づかれなかった。
痩せたと思ってるのは自分だけで、
周りから見たらまだまだデブなんだな、と悲しくなった。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 13:36:19.89 c89XAQZT
最近毎日コンビニでお菓子とアイスクリーム物色して駄目だと思いながら食いまくってる夢見て起きる。
起きた時本当に夢かどうか焦ってしまうくらいリアルでめちゃくちゃ怖い。
１日中、食事時間やカロリー計算や朝昼夜に何食べるかなど食の事ばっか考えてて、なんかもう接食障害に片足突っ込んでる気がして仕方ない・・・
食に振り回されすぎてるわ自分orz
恋愛したりもっと他に考える事見つけたいけど、仕事忙しすぎて楽しみが睡眠と食事しかないをだよなあ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 13:46:11.46 ql6AeHNh
気が付いたら息詰めて猫背になって悶々としている。ため息ひとつ、リラックスして深呼吸。
さて、動きますか！！！
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 17:09:14.33 K0LTYv/Q
容姿ばかりこだわって気にする人生もう疲れた
どうしてもっとスタイル良く生まれてこなかったんだろうってさ
自分にしかない美しさとか言うけど今はそんなの見つからない
この自意識過剰で卑屈な自分が醜いよ
消えてしまいたい。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 17:32:53.37 HknhGkSc
維持するのってやっぱ難しいな
減らすより難しい
自分はバランスよく食べて動いてるから大丈夫と思ってても
案外思い込みだったりするんだな
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 17:39:49.63 KVnkUCVS
お刺身食べたいなぁ～
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:26:24.19 oAIktwMa
>>682
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 21:13:41.46 CAlXKnAj
>>684
155㎝42㎏のビチク51歳爺は極貧フリーター 未だに独身どころか童貞
でも立派に生きてます インターネットで2chだってやってます
大丈夫 大丈夫
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 23:34:15.97 3rmJaw8i
>>684
『自己愛パーソナリティ障害と
境界性パーソナリティ障害と
摂食障害』
で検索してみｗ
そこに外見しか見えないお前自身がいるからｗ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 04:31:25.94 fEPLskqE
>>689
ありがとう
パーソナリティ障害というより、醜形障害という症状が自分に当てはまりすぎててワロタ
ちょっと病院行ってくるﾉｼ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 05:24:08.15 FVeMtbCt
一昨日は起きるのが遅くなってしまったので、そのまま一日何も食べずに我慢した。
昨日は家族にビュッフェに連れていかれ、
みんなはドリンク+前菜+主菜+パン食べ放題のコースを食べているところ
ダイエット中なので鳥肉とジャガイモ煮込んだ料理を単品で頼み、
ご飯もパンもドリンクも我慢した。
今日は夕飯が多いな、と思ったのでスープと白いご飯に一切手を付けず我慢した。
なのに、昨日の朝の体重から1kgくらい増えてる…。
減らなくても良いから、増えるのはやめてほしい…。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 09:39:52.05 OAkbkmf6
分かってたけど、痩せたら可愛くなったしモテる。
でも、好きな人だけは私に興味示してくれない。
目標体重まであと５キロ。
悔しさをバネに頑張る。
そしてあいつを物にする。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 09:41:07.13 jE4hRnKC
>>690パーソナリティ障害者だから醜形恐怖になるんだよ
完璧主義の理想主義の典型症状
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 09:57:09.30 6rqw1TK8
やった！500㌘減ったｗ
昨日はトイレ後測って、今日はトイレ前だから喜んでいいよね？
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 10:02:12.71 4miSZ8/o
>>684、>>689、>>690、>>693
チクビ51歳爺ｗｗｗ 155㎝ピグミービチク～ｗｗｗ
一人劇場自演乙～ｗｗｗ
キチガイ爺ｗｗｗ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 12:32:43.24 ZEWvZfNq
おしゃれに盛り付けると量が少なめでも満足感あるような気がする
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 13:36:32.18 6imyea8v
一週間旅行に旅行に行ってて
毎日四食くらい食べてたけど、
500gくらいしか増えてなかった。
毎日、一万歩くらいずつ歩いたからかも。
良かった。
今日から又ジム通い頑張ります。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 14:08:28.13 IwqMzzHI
本当に醜いやつは開き直って醜悪さを増すからたち悪い
女の癖に100ｋｇを超えるような巨体になっても
一切自分の生活を省みずどんどん太るやつの方が
周りにも迷惑な「精神やっちゃった人」だと思うけどな
なんであんな醜い姿で出歩けて、他人に声掛けられるんだろ気持ち悪い
ああいうの野放しにしてるから、いたって普通の容姿の人が
自分も醜いかもしれないと不安になるんじゃないのかな
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 15:55:43.19 bUxU+io5
太る遺伝子とか言っても、限度ってもんがあるよね。
図太くて図々しい神経持ってないと、ピザデブにはなれない。
脳の病気とかは別だろうけど・・・というかピザデブって病んでる証拠かｗ
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:48:55.69 cT4iTwZK
太ってしまってから好きな服が着れなくてメイクもしなかった。少しだけど痩せて、、思いきって今日、久々にメイクした。
好きな服じゃないから微妙だったけど、出かけるのが凄く楽しかった。身嗜みって大事だね。好きなファッションを楽しむ事は自信や自尊心に直結していると思う。本屋さんに行って、雑誌のモデルさん達を見てモチベも上げてみた。
狭い田舎だから、昔苛めてきた人達にちらちら見られたりヒソヒソ言われたけど、割と平気だった。ほんの少し怖かったけど。
朝のウォーキングで鬱は克服した。不安障害も昔と比べたら、かなり良くなった。なんとか完治させたい。社会復帰&ダイエット絶対成功させてやる！！
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 18:12:16.19 3teBzcI5
夕ごはんの餃子我慢出来たー！
1コぐらいは食べようかすっごく迷ったけどお豆腐とかスープで我慢した！
さっさと歯磨きして勉強勉強
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 18:17:38.46 rWsQbEk1
おなかすいたー
３月の頭から2.5㎏増えたよワロスワロスwwwwww
ストレス元である父が入院してご飯美味しくなって気が緩みすぎた
とっくに退院してるのに食欲スイッチ入りっぱなし笑えない
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:27:28.13 ynW8nQU6
一年かけて85kgから75kgにした
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:29:06.65 ynW8nQU6
もっと頑張る、が抜けてた
今年はダメかもしれない…
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 20:09:31.13 scLAH2ya
おいおいｗ今年まだ半分以上残ってるで！
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:46:50.78 8izjuTop
こういう些細でちょっとしたことを人生最大の恥に祭りたてて、今までの努力を全て無かったことにしようとするデブ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:22:49.26 ynW8nQU6
今年いっぱいダメそうなのはダイエットじゃなくて、入力ミスをしないことな
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:01:49.43 6fbJNLh9
>>707
脂肪じゃなく文章推敲能力を身につけな
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 07:10:42.32 dTr1AoRk
>>707
いや、それも今年いっぱいダメっておかしいだろｗどれだけ注意力無いんだよｗ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 08:05:12.84 VAunzT5K
外食続きの連休前半でウナギのぼった体重も
後半で何とか元に戻せた。
挫折しそうだったけど、やればできるんだ。
こっからまた頑張る！
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 09:12:18.60 1b0m6uSN
>>710
ビチク 51歳爺 何を期待している？ レスか 50過ぎてレスが欲しいのか？
レスしてやるぞ モッチ～ｗｗｗ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 11:18:17.68 WC3jVqkh
YUKIライブ行ったら1キロ減ってた…
今まで何回もYUKIライブ行ったが、そんなに痩せなかったぞ。
やっぱり昨日のYUKI史上最長セットリストのおかげだ。
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 12:03:44.99 dTr1AoRk
>>712
はい、汗
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 12:07:43.81 jD8qfizC
稲川淳二の会談ナイトでも1kg痩せるぞ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 12:35:26.02 I0w7kaI5
GWはよく遊んでよく飲んだ…結果、ちょっと太った。
でもこれでまた痩せられるぞー！がんばるぞー！おー！
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 12:36:57.03 EogvDsQn
炭水化物とらないダイエットしていて36kgとかになってたんだけど今日ついに
そばを食べてしまった。
体重に変動なかったけれど少し後悔。これからまた炭水化物は食べません。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 12:46:57.34 WC3jVqkh
>>714
はい、冷や汗
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