チラシの裏　33枚目@ダイエット板

チラシの裏　33枚目@� ..

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 04:49:02.97 wZGcrCtM
というよりも、>>156は人として終わってるだろ。
外見だけが全て、っていう奴だろ。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 05:53:54.65 TR54mFGv
>>160
だらしない体型をしてる奴はだらしない生活を送ってんだよ。
鏡見てみろよｗ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 08:39:45.56 J2eqrgDQ
まあ156も、この板に来る様な人なんだからお察し。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 08:44:28.74 5FC22KtB
>>161
51歳爺よ　鏡みたら貧弱ガリガリ155㎝の醜悪ボディが映るだけだろｗｗｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 09:16:35.21 sT59Jokd
>>160
お前アホ？
ダイエット板ってヘルシーさよりも、外見を追及する人間が集まるところだろ？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 10:57:08.89 XicIPhgL
でも他人の裸見てケチつけるのはおかしいよ？
狂ってるわ
最低女

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 11:23:37.96 T9JcDLcy
(ちっさな)心の闇も書けないこんなチラ裏じゃ～

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 13:38:28.78 bQ9Gklf2
>平成生まれってもっとスラっとしてるもんじゃないの？
なぜ？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 13:42:20.03 9nTNBuyc
今時の若い子って足長いし、平均身長も少し高いし、スタイルよくなってるはずなんだけど。
そういうことじゃない？
生活スタイルも欧米化してるし、足が曲がってる子も少ないと思う。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 13:59:31.66 ivpjDddF
そうか？
短足で姿勢が悪い人かなり多いけど

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 17:05:49.17 6Ow9uPzJ
うちの妹、平成生まれで確かにちょっと背高めだけど下半身デブだよ？
逆に姉2人は、背は標準だけどほっそりしてる
平成生まれはスラっとしてるなんて幻想だと思う

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 19:11:19.69 /6QHC+nW
あー何で食ったらダメなのに食うかね…。
意思弱すぎ、ストレス溜まると食べるの止めたいorz

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:41:12.70 4/ZuYM9u
チラ裏にここまで絡まれるのはダ板だけ！

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:49:15.24 J2eqrgDQ
キュウリ適当に切って塩と一味かけて混ぜて食うの
うめええええええええええええ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 21:12:01.97 SlOFfw6y
>>173
ヘルシーメニューがあると聞いて

明日もがんばるぞーーーー

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 21:29:14.95 SaDg4c+A
大食い選手権見て癒されてる
いいなぁあんだけ食べても太らないなんて
自分の今日の夕食なんてトマコ１個とタケノコの煮物５切れだけだ

あぁ肉食いたい

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:08:03.04 TskSoQFQ
絡むなよ
チラ裏なんだよ

脂肪まみれのデブ脳はそれすらもわかんねーのかよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:16:39.00 J2eqrgDQ
ブーメラン

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:27:01.78 Uf1JJ2cj
レス禁止スレは別にあるよ！

レス禁止吐き捨てスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:57:13.24 55Jv6VuO
なんか、地上波で洋画みてる
ニコラス刑事のやつ
みんな痩せてるよね
洋服の流行外れたりハゲるると
日本ではダサくみえるけど
西洋人ってなんで格好よくみえるんだろ
洋服を着ると言う歴史の違いか
多分太っていても格好よくみえるんだろな

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 00:43:07.55 +2YxzkJ8
馴れ合いすぎるよな。既女は板のダイエットスレにひっこんでなよ。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 00:44:18.49 9d6tRjBj
菓子禁してたが、最近は和菓子を少しだけ食べるようになった。
1包装あたり150kcal以下の和菓子。ミニあんころ餅とか。
基本的には洋菓子が好きなんだけど（プリンとかシュークリームとか）
カロリーとか考えたりしてると和菓子で満足できるようにになった。
あんころ餅ウマイ！！

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 00:59:22.53 9d6tRjBj
ダイエットしたらちょっと腹一杯食べ過すぎたり（ざるそばとかねｗ）
フライドチキン食べると
すぐ異部不快感とか胃もたれ、胸焼けになるようになった。
太田胃散が欠かせなくなった。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 01:11:32.61 nVVcf5/9
我慢してちょっと体重が減ると過食の繰り返し
ダイエット以外にもストレス山盛りで、体調崩した

でも、早朝に目が覚めたらウォーキングに出かけて、
ドカ食いしない程度に食べたいものを食べて一週間過ごした
なんか前向きになれそうな気がしてきた、気にし過ぎだったかなと思ってたら
偶然このタイミングで、しばらく前から気にかかっていた問題が解決した
体重は少し増えたけど、のんびりやっていけばいいかと思えるようになった
焦りすぎだったんだなと反省。
反省ついでにからあげ食いたい
ここにくる皆様も健康で理想の体型になられますように
私は小ﾃﾞﾌﾞのままだがな今にみてろと思うけど
きっと明日もお菓子を食うだろう…

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 01:36:16.03 9d6tRjBj
精神科医に、今の体重を維持するか又はもうちょっとだけ痩せようか相談したら
「とりあえず今の体重を維持するようにして」て言われた。
けどダイエット中と変わらない食事、運動を「普通に」続けてると（無理はしてない）
維持どころか、ますます痩せていく。
食事を増やせばいいのか、運動を止めればいいのか・・・

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 01:55:36.58 r0nRWGb0
>>184
医者に相談してきめろ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 03:17:48.05 PaowhLFl
食わなきゃ痩せる
単純だがそれができない
リバウンドが～とか栄養が～とか考えてないでとりあえず食うのを止めろ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 06:20:48.25 ekxi4lky
オールブランにヨーグルトかけて昨日から放置してたらペースト状になってた
うわぁ…と思いつつもメープルシロップでなんとか完食

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 06:35:18.99 CrhnNGQ/
朝からお好み焼き３枚食べた。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 08:25:00.55 eJ3wvy0f
>>188すげえな。大きさにもよるけど

アセチノセルビーが気になる。昨日ハンズで見かけて興味津々。
口コミは良さげな感想ばかりなんでデメリット面も知りたい。
お腹の肉だけ減らしたい。腹筋運動が続かないんだよね。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:01:35.24 ZXYbmbwV
頑張って３ヶ月で、4.5kg痩せたのに
昨夜たった一晩、ワイン飲んでクッキー一箱食べたら、1.5kg戻ってた。
もう自分の意志の弱さにガッカリ。
情けない。死にたくなった。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:04:49.88 h4BsMwyT
自分も外食した次の日肉が増えてて自己嫌悪に陥ったけど
負けずに続けたら今まで無いぐらい痩せてきたよ！
今が勝負どころだよがんばって

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:09:05.14 NKKnvmic
>>190
このスレのお約束
1kg太るには7200kcalの余剰カロリー摂取
ワインとクッキーひと箱で1.5kg=7200kcal×1.5=10,800kcalのカロリー超過をしたか
よく考えてみ
太ったと体重が一時的に増えたでは、違うんです

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:53:54.40 md6kBa5n
食べるのが面倒だ一人だと

友達と会った時とかは食べるけど

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:54:09.33 tT+v1SfE
ずっとゆるい食事制限してるんだけど、昨日はお花見で昼から油ものや
炭水化物を沢山食べてお酒も飲んでお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ。

帰宅してからお腹痛いような気がしてﾄｲﾚ行ったら震えが来て突然ﾘﾊﾞｰｽ。
食あたりかと疑ったが、どうやら久しぶりの過食で体がびっくりしたようだ。
ﾄﾞｶ食いできなくなったのは嬉しいが、ちょっと寂しい気もする。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 14:16:12.47 fYEOQsbp
アドバイスしたがる奴はなんなの？ウザイ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 14:34:12.76 UaROi9SQ
レス禁止吐き捨てスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ここに書けばいいと思うの。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 15:00:14.75 miSD90WK
アドバイスを止めればいいと思うの。すぐに他人に何か言いたくなる人は病気です。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 17:25:17.68 fXxunHkA
1g単位まで出る体重計が欲しい…
流石に高そうだが
というかせめてデジタルが欲しい

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 17:28:30.55 MClsry3g
昨日は花見でバーベキュー
今日は飲み会…
今朝体重が増えてなかったことが救い
なんとか飲み会も乗り切りたい…

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 17:45:54.45 Rc+0GO8s
ああイラつく
あのクソガキ。
なに黙ってスカしてんだよ。
気に入らないからってだんまり決め込むとか社会に出たら通用しねーし

やけ食いしそうだ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 20:57:36.86 5PTqQOro
一人暮らし始めて多少の恥覚悟でよく食べ放題行ってた
だけどダイエット始めた今はその多少の恥が一人食べ放題をくいとめてるとこがある
わかるだろうか…わからないだろうなー

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:01:54.31 PrJlHzkz
やっとの思いで減ったこの１ｋｇを維持できるかどうかだな
ここしばらくこの数字以下の数字を見たことがない

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:27:19.22 2qTAZn5i
痩せすぎてガリになってきたので、思い立って
筋トレを自分としてはきつめにやったら疲れが取れない。
食わなきゃダメなのかなあ。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:44:16.16 8A9R2aPf
チラシのポーズ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 23:16:50.23 qknH4K/b
夜食べないとか夕食抜きとか定番になったわ
っーかほんっとに食べてない食生活でないと現状維持出来ないのが辛い

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:03:47.10 MClsry3g
今日からまた節制生活!!
花見も飲み会も楽しかった!!

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:27:22.51 Lc37Zzod
なんで整理前日と初日は夜中でもコンビニへ食べ物買いに行くエネルギーがわいてくるんだろう。
他の日はメンドクセー行けるかくそになるのに…

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 01:09:16.28 kTc7c5Ro
不運な目に立て続けに遭って、もうこれは甘いもん食うしかないわ…と思って買ってきたけど夕飯ゆっくり食べたら買ってきたデザート食べたくなくなった。ラッキー

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 01:27:32.55 lIUtyX/s
痩せたい
つくづく痩せたい
しかもスピーディーに

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 03:35:58.64 oDUe6tDi
お菓子目にしても「食べてもすぐお腹減るんだろうな」と思うと
カロリーの高さと割の合わなさに食べる気が無くなるもんだね

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 07:25:25.69 +czT0iW0
某まとめブログで上野姉のグラビア見た
細いには細いけどあまりうらやましいと思わなかった
普通のモデルでも生まれつきいいもの持ってるか努力してるんだろうか

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 08:10:12.80 +czT0iW0
このスレだと食事制限の話ばっか出るけどさ
ある程度痩せたら筋肉も着けないと美しくない体型になるね
一応普段から物運んだり歩いたりって仕事してるんだけど
「上半身筋肉無いね」
だってさ…ビリーでもやればいいのかな

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 08:48:53.90 2r+67Iyo
男性だったら懸垂が一番単純で上半身に効果あると思う

女性はなんだろうなあ…

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:07:48.22 Rhr5GsZ8
肩幅広くならない程度の水泳は？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:48:28.85 +czT0iW0
肩端広くなるのは嫌
つかなんで引き締まると思いきや逆に広くなっちゃうん

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:53:47.44 UJBKsiKb
細い人を見て劣等感に苛まれるのはもう嫌だ
たかが体型で自信なくすなんて馬鹿馬鹿しい
じゃあどうすればいいのか
答えは簡単、痩せればいいんだ

何回も挫折しただろ、いい加減本気でやれ
絶対人生変わるから、自信つくから
女の子に生まれてよかったなって思いたいよ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:31:06.79 hpSAB227
>>216
爺よ 155センチ 42キロなんてお笑いだろｗ
誰が劣等感なんか感じる？
51歳爺さんが女の子とか書くなよキチガイｗ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:46:56.56 dH1emDNv
簡単に肩幅広くならないだろ、アホ。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 11:57:00.21 yUK9PXpM
肩幅広めに見せると小顔効果あるってことで女優さん達
その辺りの筋肉鍛えるって聞いたことあるなぁ
少しくらいならいいんじゃないだろか

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 11:59:42.35 +czT0iW0
肩幅って広いほうがいいかなー…狭い方が細いイメージだけどなぁ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 13:17:20.33 cjpDhN9T
水着だとちょっと位なら広くても綺麗だしかっこ良い。
けど着るもの的には狭い方が選びやすいだろうなあ。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 14:18:46.62 2r+67Iyo
水泳でもビート板でバタ足だけやってりゃ肩幅広くはならないよ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:15:48.80 aNqBMOER
薄着になる季節が近づいてきたからスルー検定が始まったのか。
最近やたらと噛み付くレスをみるな…。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:21:05.11 46XksNWY
パンも食べるし、お菓子も食べる。
でも、ダイエットはしている。
体重は変化なし。あたりまえ！

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 16:29:27.91 hpSAB227
>>216、>>223、>>224
51歳爺ｗ
恥ずかしい爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:33:27.22 wxfnqrGI
太りました（ ; ; ）
６年前からずっと、朝は和食中心に腹八分、昼は手作り弁当、寝る４時間前には夕食を済ませています
偏った食事はしていないはず！

運動とは言えないかもしれないけど
週４でヨガ、一駅先まで歩いてから電車に乗る、寝る前にストレッチをしています

ずっと１６０センチ５０キロ前後だったのが、去年の５月あたりから徐々に増えて６０キロになりました

５月ごろから喘息の薬を飲みだしたのですが、副作用で太るなんて書いてありません

運動や栄養が足りないのでしょうか？

でも生活は何も変わっていないのに…

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:37:52.62 ScEiptLi
喘息の薬って何？

ステロイド系や炎症抑制、痛み止めの一部の薬は血糖値を上げ過ぎたり、逆に低血糖にさせたりして太るよｗｗｗ
知らんのかｗ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:00:31.96 q/7aCJGX
知りませんでした！
今はムコダイン、キプレス、ユニフィルで、シムビコートとホクナリンテープを使用しています
冬は週一でステロイドを点滴していましたが、その際お医者さんに太ったと伝えたところ、薬のせいではないと言われたので信じていました(ﾟoﾟ;;
ということは、この脂肪はどうしようもないのでしょうか（ ; ; ）
スーツがきつい！

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:15:45.09 LrgeSSeE
昨日今日と食べ過ぎた！
明日は朝食と晩飯抜き！
昼も軽め＋ヨーグルトで頑張る！

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 07:00:15.49 KkgtTEDf
今まで着てたLLサイズの服どうしよう。
リメイクして着たいから洋裁習おうかな。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 08:51:54.00 GaHPmo4i
>>229
51歳爺ｗｗｗ　ツマンネ　キチガイｗｗｗ　毎日一日一食のくせにぃ～

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 08:54:10.31 GiLe06Fj
吸入ステロイドではそこまで太らないと思うけどね

喘息があるということで、気がつかないうちに生活運動強度が落ちてる可能性は？
歩くスピードが遅くなるとか、発作が起きて辛いから休む時間を多くとるようになったとか、
そういう些細なことが積み重なってる可能性はない？

脂肪は運動して食事を見直せば喘息持ちで服薬中でも落ちますよ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 10:06:39.02 q5gBh+C6
やっべ
久々に体重はかったら山本ＫＩＤと全く同じ身長・体重だった。
その旨を旦那に報告したらお前は格闘家か？と言われたわ。
私の場合は筋肉じゃなくて脂肪だけどね
流石にダイエットはじめる気になった

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 12:30:36.19 JJUbgt5B
>>232どこに「吸入ステロイド」と書いてあんの？

週一のステロイド「点滴」って読めない子どもかな？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 12:36:55.80 XtWvZnHH
>>234
横レスだが、何でそんなに偉そうなんだ？
気分悪いわ。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 12:43:05.83 wTinUCGg
イライラするのはダイエットがうまくいってないか栄養バランスが悪いから

制服のスカートが緩くなった～
ちょっとモチベUP

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 14:06:23.35 GaHPmo4i
ビチクモチモチ　モチベUP

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:40:43.53 m/7jPlgT
雑談したいさびしい人は他板にいけばいいと思う

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:50:44.00 PyW8JAX+
チラ裏に批判レスはNGだけど、別にレス禁止じゃなくない？
もともと、テーマのあるスレで自分語りしたらうざいから隔離されただけだし。
レス禁スレは別にあるのだから、レスされたくない人はそっちに住み分けできてるし。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:56:35.07 aKQLmoaD
次スレ立てる時は、1にレス禁スレのリンクも貼っておいた方がいいね。
そうすりゃ問題なし。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:53:39.87 w8ti73ui
>>239
テーマのある一人語りにいちいちレスする必要なし

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:54:37.37 w8ti73ui
レスを求めないからチラ裏なのにいちいちアドバイスやら雑談やらはいらないよ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:55:24.98 w8ti73ui
レス禁止スレはそういう注意喚起を何度しても従わないバカがいるから
できたんだろうし。ルールを守れば済む話。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 17:12:03.69 y5cCgRF9
レス禁止吐き捨てスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ダイエット雑談
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 20:05:30.32 Hk9tO/Wd
胃腸風邪で2日間ほとんど食べれなかったら2.4キロ痩せた…
やはり食べないと痩せるんだね。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:55:07.26 sd/zN0vk
>>245
いいな、私ちょっとやそっと寝込んでも
殆ど体重減ってくれないよ…
風邪はもう大丈夫？気を付けなはれ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:57:22.88 ilSELoMC
>>245
それは食べた直後○kg太ったって騒いでる人と逆のパターンで、一時的に体重が減ってるだけ。
風邪で2日間食事をとらなかった程度で7200kcal×2.4=17200kcalも余分に消費してないと思われ。
実質痩せてても、せいぜい0.5～1kgくらいのもんだろうね。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:09:07.12 R+kGYMxr
ここじゃなくてレス禁止スレでレスする人ってなんなの
レス禁の意味ないじゃん

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:33:40.71 aKQLmoaD
レス禁でレスする人は存分に叩くと良い

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:44:09.31 4vM/H8Xa
ダイエットって減らしてる時より
現状維持する方が大変だよね
結局好きなだけ食べることは出来ないんだもん
綺麗でいたいって意志の力がどんだけかってことだわ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:53:07.72 FQ7/Uw+/
ダイエット辛そう好きなもの食べたいもの食べれなくて
かわいそうと思う
摂食にはならないでほしい

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 00:54:30.20 XIuvk2m3
-１５㎏のダイエット成功で、BMI値は１９だけど、骨太なので華奢には見えない。のは良いとして、体重を言っても信じてもらえず、背中の肉をつままれた。
「あれ？肉ないね………」

なんか馬鹿にされた気分なので、モチベーションUP
現状維持できたけれど、あと５㎏落としてやる。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 03:29:23.36 9lActcLr
半月前に丸１週間ドカ食いし、その後もう２週間経つのに元に戻らなくなってしまった…醜い脂肪がどっっぷりくっついたまま気持ちわるー！
５日～１週間で元に戻ると思い込んでた自分どんだけお気楽なんだよボケ！カス！もーショック絶句

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 03:36:50.86 wTqwjwwm
便秘になって5日目ずっと出ないので
数日前買ってチビチビ食べてた黒棒とチョコ完食しちゃった

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 03:37:02.58 H/mhXbw2
親が卵かけご飯を食べるのを見ると
猛烈に、フライパンにゴマ油ひいて卵かけご飯を炒めて塩コショウしてチャーハンにして食いたくなる

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 04:54:28.54 sSx2dnjp
どか食いしてんじゃねーよ、豚ども。
どんだけ意識弱いんじゃ。
我慢してやってんだよこっちは。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 08:17:09.71 w7YMjlhh
春だね～

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 09:03:07.23 MC0FXp4Z
超デブ一家に生まれ、一人だけ90kg→55kgにダイエット成功。今は産後の王道ダイエット中。
子供にだけは普通体型で生活させてやりたい。
母ちゃんの食生活って物凄く子供に影響するよなぁ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 13:42:24.49 Sl1yySWN
>>257
お前の頭がな、デブｗ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 22:46:44.12 sCKWa2vF
食った喰った喰った食ったー
何喰ったかわかんないほど食った。
酒も飲んだしもっと食うぞｗｗｗ
どうせ対して太らないでしょ普通に考えて。
バイク直すのにお金貯めてて普段ほとんど食ってないんだから…
(´･ω･`)

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 23:17:42.54 w7YMjlhh
>>259
そんなにイライラするなら食べなよw
牛乳も飲め

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 23:22:39.32 XRj45udm
>>261
飲む！(´･ω･`)

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 23:29:53.10 oEg/b9fA
うちの炊飯器は二号から炊きなんだけど
毎日ご飯は60gに控えてるのであまりまくりなんだわ
冷凍庫が凍ったご飯でパンパン

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 23:43:59.28 kxDM4ta7
鍋で炊いたらいいのに

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:10:07.68 3cqq5f0B
>>263
それは体重を落としてる段階での話？
ならばわかるけど、もしご飯を60ｇにしないと維持できないんだったらやめてしまえよ。
仏さんのお供えじゃあるまいしｗ

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 00:40:10.76 Uu8qehx5
>>261
はっ？普通に食べてるけどｗ
お前みたいなデブな負け犬を見に来てエクササイズを怠らないようにしてるだけ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:18:55.37 b+12FTRC
朝は元々食べてた
しかし昼付き合い夜付き合いで3食をしっかり食べてしまった
溜め息が止まらん…

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:39:45.37 iNdZ+82H
１年で７キロも太った…信じられない
走りに行きたいけど何着て走ろうかな

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 06:06:47.80 QQQfPb8m
>>263
なんで凍らしたご飯から消費しない？バカなの？

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:18:49.61 FLEF9xcV
バカだから太る
バカだから痩せられない

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:21:04.94 3cqq5f0B
>>269
ほんまやのうｗ
食べるつもりで冷凍してるんだろうにｗ

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 10:26:10.08 AL0+ObaJ
カロリズムを目安にして
その日の摂取カロリー決めてるけど
ときどき消費カロリーが大幅に間違ってるんじゃないかと不安が拭えない。
運動しとけば増える事はないだろうからまぁいいか。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 16:57:48.44 cqeY6p1T
凍らせたはいいが、解凍の仕方を知らないバカなんだよｗｗ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:02:10.14 vvmNbnfn
あんまり便乗して叩いてやるなよ。

体重減ってきてから、スプリングがちょっと出てるベッドに寝てると
ケツいってえ、減るたびに痛みが増す。
脂肪って結構クッションになってたんだな。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:56:12.84 H/52E0q3
お腹空いた～(´・ω・｀)

Wii Fitやって気を紛らわそう…

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:34:47.18 2lUtcle7
ニートを辞めてパートに出たら1週間で2kg痩せた

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:06:33.98 +iFo3uX3
156で46は普通なんだ・・・
頑張ろう

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:20:29.53 HseLyvJV
今までいろんな低カロリノンカロ食品に手出してきたけどそんなにハズレはないかな
しかしそれで甘えが出てるのか最近なかなか痩せない
こんにゃくのゴハンってどんな感じなのかな
よくこんにゃくでかさまししたチャーハンなら作ってたけどああいう感じなんかな

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 00:50:44.16 oTv1WkPV
ジャレッド・レトすげえええええ
ブヨブヨキモオタだったり、ガリ貧だったり、細マッチョだったり
大体若杉
なんで40越えてんのにオフショやパパラッチでも皺ないのか…
白人老けやすいって定説ブチ壊しすぎ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 18:48:25.33 PDOHUES9
昨日一昨日はあまり食べなかったのに
今日ドカった。
だめだなー嫌なことあったりするともう…

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:13:32.18 u4PkT7WS
名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2012/03/24(土) 06:23:02.95 ID:Q6bscpr20 [4/6]
URLﾘﾝｸ(square.umin.ac.jp)

日本の糖尿病患者さんは肥満しているでしょうか？

「肥満」と「糖尿病」は切っても切れない関係があり、実際に欧米人糖尿病患者の多くは肥満者です。
このため日本においても、「2型糖尿病は肥満している」と思われがちです。
ところが日本人２型糖尿病患者約2200人を対象にしたJapan Diabetes Complications Study (JDCS)の
開始時データをみると、糖尿病罹患期間、年齢、血糖コントロールなどの指標がいずれも、
上記の米英人患者のデータとかなり近かったにも関わらず、BMIが約23と米英人患者より著しく低い値を示しました。
さらに日本人糖尿病患者の平均BMIは、一般住民の平均BMIとほとんど変わらないことも判明しました。
したがって前述の欧米人患者の場合とは異なり、発症して10年程度の日本人患者は、 BMIの絶対値でみても
非糖尿病者と比較しても平均的には肥満していません。
見方を変えると、日本人では肥満していなくても血糖コントロールが悪い患者も多く、
その病態には肥満以外の要素もかなり大きく影響していることが推測されます。

World Health Statistics
URLﾘﾝｸ(www.who.int)

・日本は世界的に見ても最も肥満率が低い部類
・日本では女性の肥満率がむしろ減少している
・肥満率と糖尿病の相関性が見られない代表国が日本

URLﾘﾝｸ(www2.ttcn.ne.jp)
ここと比較しても、日本では女性の肥満率が減少しているのが分かる。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 21:06:32.30 L975YraW
今日は腹が減る。どうしても腹が減る。過食しそうだ。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 23:42:51.38 Tdf15jGV
病院でガリガリ女を見た。ガリガリのくせに
スカート履いてて、座ると太もも半分まで見えた。
顔は拒食症独特の顔つきではなかったが足がまるで棒のようだった。
棒のよう・・・。みっともない、気持ち悪い。
本人はあれで満足してんのかな。やっぱ狂ってんのかな。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:28:00.17 /COMqA6X
カップラーメン食ったぜｗ
朝まで起きてるからいいっかな

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:34:03.68 92ppAORR
夜はお腹空くなぁ…

朝ごはんに思ひを馳せながら寝ます
おやすみなさい(´-ω-｀)zzz

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 09:08:27.79 NWDVVoSf
絶対やせてあいつより綺麗になってやる！！

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:18:44.63 O9+ZXnXb
>>283
病院でブヨブヨ女を見た。デブのくせに
スカート履いてて、座ると太もも半分まで見えた。
顔は過食症独特の顔つきではなかったが足がまるでボンレスハムのようだった。
ハムのよう・・・。みっともない、気持ち悪い。
本人はあれで満足してんのかな。やっぱ狂ってんのかな。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 11:27:26.55 0x2A5GyZ
女の場合、婦人科はスカートの方が受診しやすいしね。
それとは関係なく、病院に行く場合は楽な恰好が一番だからアレコレと外野が口出しすんなって感じだね。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:40:31.80 Zk0n2EGB
初心者スレで煽ってる奴らを見ると他人に優しく教えることができないなら黙ってろって思う
知識があるなら黙ってダイエット続けてりゃいいのに
ながーくやっても成果もなくいらついてるのかね
ダイエットは繰り返すもんじゃないしなー
一度でキメられず、維持できなかった奴は苦労して当たり前なんだろ
常に情報俳諧してる人ばかりじゃないんだ
知らない人だって大勢いるのにな

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:50:26.28 Dke8Wftt
洋服の買い物ってすごいエネルギー使う気がする。
歩くし、脳もフル回転。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 14:39:06.81 ntiaNaCJ
一回ドカっただけでかなり顔でかくなるな
恐ろしい

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 14:41:24.93 sN4Ke44i
むくんでるんでは？

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 15:17:50.43 JGfLi9f1
>>289
教えてもらうような事もないだろｗ　たかがダイエットで初心者とか上級者とかアホ？ｗ　
わからない事あればググレばOKだし　ダ板にへばりついてるのは大概ガリだよなｗｗｗ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 15:28:46.60 jETLENB9
>>291
そんなこと書くから、ますますデブは馬鹿だと叩かれるんじゃないか

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 15:58:59.45 Zk0n2EGB
>>293
スレタイもしらないバカはしゃべるんじゃないよ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:19:00.11 O9+ZXnXb
>>295
スレで煽ってる奴らを見ると他人に優しく教えることができないなら黙ってろって思う

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:31:59.69 5qfiLe+c
平日は忙しくて食べないんだけど土日にドカってしまう…
人生痩せてやり直したい。私の人生、一回も痩せてたことはない。
痩せたらどんなふうになるんだろー

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:36:10.04 /2nNFxsk
>>297
大丈夫、ほとんど今と変わらない生活だよ
ただし、食費がかからない分、他に回せるから、おしゃれになっているかもねｗ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:48:32.54 0QpwI7tj
>>296
チラ裏で喧嘩吹っかけてる奴を擁護するのは自演だと思う
アホじゃねおまえ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 19:40:46.72 /NZTAvsu
ジョグ中に追い抜き様に振り返って顔を確認するな。
特にジョグ男。
ジョグしてる女性って綺麗な人多いけど
私は違う事は充分分かっとるからやめてくれ。
なんか不愉快だしブサイクでサーセンwとか落ち込むんだよ。
帽子深く被るとか対処するしかないのか…

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 20:18:39.90 6rkDCD7s
旦那の帰りがここ１ヶ月毎日22時すぎ…
そしてそれから晩御飯
一緒の時間に食べたくないけど、朝食べないし夜が唯一二人で食事できる時間だから一緒に食べたいとか言われて…マジやめてくれ…

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 22:41:19.92 OyhF+Djh
太るからヤダって言えないの？
向かい合わせに座って、お茶か水を飲みながら話するんじゃダメなのかなぁ？

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 22:51:45.08 zqjK12ez
今日、前よりすっとしたと言ってもらえた
体重の減りが遅いからモチ下がってたけど一気に上がった！
このまま頑張って目標まで落とすぞ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 23:12:41.13 2W/TcnXd
人違いしてしまった…
私が待ち合わせしてた人と同じ車だし顔も髪型も服装もそっくりだったから
失礼なことを言ったりしたりはしてない(と思う)がかなり恥ずかしい思いをした
穴があったら入りたい
むしろ穴を掘りたい
穴掘りダイエットしたい
ちゃんと謝りたかった…

驚かせてごめんなさい

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 23:25:49.83 YGLeq7Zv
パルスイート買った友人が
「わたあめの味！」
って言ってたけどなるほど…わからんでもない

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 23:40:24.31 l7eM93Hh
ダイエット甘味料のアスパムテールは、強力な発癌性。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:05:57.49 J9rqpFkx
太る精神薬を思いっきり減らしたら
食欲なくなり、何の努力も無しに痩せてゆく。でも今度は痩せすぎの危機。
今は必死に、今以上痩せないように頑張って食べてる。
ちなみに今朝体重計で測ったら41キロ台・・・
42.5キロ程がベストなので、こらからも頑張って食べないといけない。
逆ダイエットｗ
ただカロリーを摂ればよいんじゃなくて、カロリーを摂れてなおかつ吹き出物が出ないような食事頑張ってる。
だからチョコポテチ菓子パンは食べない。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:10:03.68 H3/enq2B
なんか今日は体脂肪率が朝晩とも高めにでる…
体重は変化ないし、水分足りないのかな

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 05:13:44.87 DbEHJdli
朝５時くらいからしてる、BSＴＢＳのおはよう健康体操
(気功)が気持ち良い。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 06:36:04.17 b6GA3cPT
痩せたには痩せてきたけど前より衣食住興味なくなってきた
「痩せてかわいい服着たい」
とかあったはずなのに
「どうせ何着たって同じだし」
と痩せてブカブカになったズボン履き続けたり
もうなんなんだろ自分

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 07:14:30.91 Uio+n3J/
モデルさんをみてると、もはや種族が違うんだと思う
私がたとえ38ｋｇになったとしても
バスト88ウエスト59ヒップ89は無理そうだ
彼女たちの体はそれ自体が商品だからなー
自分と比べる事すらおこがましいのだ
醜い体でごめんなさい・・・

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 07:49:39.89 nEsV01Ra
まだダイエット始めて1週間だけど、カロリー計算して、ジョギングもしてるのに
体重減る日もあるけど、増加する日もあってモチベーション下がる…

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 07:53:16.36 kVuMoehm
ＭサイズのＴシャツが違和感なく着れるようになった!!
やっとイモムシから脱却して人間に近づいた気がする!!
でも油断すると戻りそうで怖い(´･ω･｀)

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 11:11:31.45 sRhOqG5I
ストレスを食べて解消するタイプだからまた太ってきた
嫌味BBAと組ますのやめてくれないかなぁ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 11:37:46.66 31D9WnW3
二ヶ月半、体重停滞中。
(´･ω･｀)

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:14:18.15 b6GA3cPT
最近は３日控えて１日ドカの繰り返し
増えも減りもしない
もう少し痩せてからにしようよそういうのは

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:27:37.23 1iwerj93
ガリがきて煽って叩いてるだけの板ではないよな
ニートやメンヘラが薬や怠惰のせいで痩せないイライラをぶつけているとしたら
それはカスとクズだしな
そうでない人がまじめに質問や疑問を持っていることをバカにしてものを言うくらいなら
黙ってろってことだな

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:36:04.38 /mORFlMT
その話題を蒸し返すなら、あなたが黙ってて

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:51:42.91 B7JgaYB6
見知らぬ他人に「教えてクレクレ」

なんで自分で調べようとしないの？
バカなの？

って思いました

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:53:44.19 NxDLIJtQ
>>318
>>319
教えてクレクレなんぞした記憶はまったくない
ただスレを見て思ったことを書いたまで
チラ裏に即反応する能無しのおまえらは無職ニートなんだろうけどｗ
プゲラデブが

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:55:47.46 fwUk0BO3
チラ裏に書かれている「疑問形の文章」は、質問ではなく、単なる独り言。

回答がほしければ、質問スレで聞けばいい。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:56:25.50 giWa+b0z
的はずれなアドバイス厨もウザイ

反論せずにいられないのは図星つかれたとしかおもえねーな
ニート無職かｗ主婦はゴミクズ
あいたたたた

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:56:34.60 fwUk0BO3
「教えてください」とまで書かれていても、それは神様への問いかけ。
画面を見ているあなたが神様なら、答えてあげてください。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:57:54.74 giWa+b0z
教えたがりはどうしようもねーよなー
リアルで誰にも相手にされないからこういうところで威張り腐ってるんだろうか
元巨か現行巨かメンヘラの巨かしらんが

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:58:46.86 fwUk0BO3
質問スレ以外で質問に答えても
プロの回答者の歩合にはカウントされないので
当該質問スレで聞いてあげてください。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 13:03:30.13 foITvkhx
>>320
ビチクの捨てぜりふカコイイ(￣∀￣)

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 14:16:14.76 wMUBdKVW
あー47.4kgから落ちね～
47.2kgが見れたと思えば47.4に戻るしなぁ。
一喜一憂はダメだとわかってるけど…
いつになれば46kg台が見れるんだろうか。
焦っちゃいけないけど焦っちゃう

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 14:29:59.22 TVhZiiam
>>317-320
体より、心を磨いた方が良さそうねｗ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 15:06:58.54 elosTk7Y
引き続きアンケートの協力お願いします。

猫ひろしはオリンピックのカンボジア代表を辞退すべき?【アンケート】
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 15:25:53.75 rCypaKn+
朝昼食ってなかったので
コンビニでサラダでも買おうとした。32kcal　おｋおｋ
ドレッシング別売りか、と思ってドレッシングのカロリーを確認
ばっ！？って声が出た。　70kcal超えとかたっけーなんだこれ。

家にあったドレッシングだとそれの半分以下だった。どんだけオイル入ってんだ。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 16:24:01.40 Fd99YLe2
てす

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 16:25:39.08 Fd99YLe2
ストレス過食が止まらない。
今のバイト先やめたい今日から5連勤鬱すぎる。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 17:20:01.07 fwUk0BO3
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2012/04/16(月) 17:10:41.59 ID:0ISI7EQ3
1日1回プロテイン100gだけ摂取してたら色々と問題が(*^^)v
もうじき1か月になる。

・赤信号を悠々と車で進行してた。信号ちゃんと確認したうえで。
・なんか綺麗なちょうちょが見える。
・異常なまでの性欲。20代前半の獣状態。
・超多飲。1.5Lペットボトルなんか半日もたない。
・不眠だけど疲れない。つーか異常に元気。
・自分では麻痺してるけどすごい臭いらしい。ケトン臭か。
・皮膚が爬虫類みたいになってきた。俺、脱皮するの？
・なぜか引き出しあけて中におしっこしてた。寝ぼけてた訳でもないのに。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 19:15:09.55 gJApyBwv
おい自分、なに卵かけご飯なんか喰ってんだよ！

しかもそのあとカロリー70%減のマヨたっぷりかけて、キャベツの千切りだぁ？

だめだだめだ！しんじまえ！

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 19:20:33.94 Q/2FXE+s
一日1800kcalじゃ痩せんなぁ・・・
1500にしてまたがんばるろ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:03:13.58 mXUPfSnh
いつも目標体重まで
あと2kg！まで減らせるのに
そこで気が緩むのか、すぐに
45kgオーバー…orz
同じ事繰り返してるのに
学習しない豚はわたしです！！
もう真っ当な人間の生活リズムに
なれたんだから、気合入れて
目標体重まで減らそう！！
取り合えず毒素出しに半身浴。
意味ない、って意見多いけど
リフレッシュ出来るから良いや。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 21:52:59.02 ORzkX0Qs
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:22:48.10 FyrlAjKM
ダイエット上級者って全然誇れないよね
そもそもダイエットが必要にならない方が良いんだから

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:45:56.67 zFtqL/Rs
維持ってのは、限りなく「ただの健康的な生活」だよ。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 11:57:39.78 IXK4oJJO
やっととうふそうめんの季節が来た!!

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 12:10:28.74 4MKS9TDQ
今日からダ板の仲間になる

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 12:12:39.59 ueHfjd9J
ランチの主菜はゆでたまご一個！
せつねぇ…

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 12:51:29.03 U7u/D2Qu
昨日はついドカ食いしちまった…
以下だいたいの計算
・ラーメン＋ライス＋餃子1200キロカロリー
・コーンマヨパン＋チョコパン800キロカロリー
・牛丼カレー（ごはん半分残す）500キロカロリー
・負けんグミ10袋500キロカロリー
・冷麺（半分残す）＋焼き肉150グラム500キロカロリー
3500キロカロリーorz自転車２時間＋ＤＤＲ20曲＋徒歩30分つってもせいぜいー300キロカロリーくらい？
１日1600キロカロリーくらいとしても1600キロカロリーオーバーか…
明日プチ断食するかな

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 13:03:38.91 HlVeYozi
今朝、ミスドのドーナッツを必死にカロリー計算しながら一口二口何種類も食べる夢で目が覚めた。
起きてからしばらく「た、食べてないよね?!」って焦った。（家に無いから食べてるわけが無いのに）
ちょっと疲れてるのかな…。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 13:59:23.84 Gla+vF0b
２，３日ドカって体重計に乗るのが怖かったんだけど
恐る恐る乗ってみたら１ｋｇも増えてなかった（＋0.8kg）
今日からまたがんばろうと思い直せてよかった
あんまり厳しく節食しないでやろう

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 14:26:46.88 o9nnk1CW
酒やめて、運動少し増やして食事に気を使ってたっぷり睡眠。
なんか健康的だなー。
毎晩、大量飲酒を10年続けてきてよくやめられたよなーと自分で思う。
３kgしか減ってないし、体脂肪もたいして減らなかったけど
ずっとズレていた歯車がカチッっと元に戻ったような体感だ。
体調不良も慢性疲労も酒が原因だったか。
これでもっと全力で色んな事に取り組めそうだ。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 17:45:20.21 LHEUFo6g
回転寿司って成人女性では
何皿食べるのが普通なのか分からんが10皿はねーよw

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:19:46.27 xQZwTazu
>>347
頑張って６皿かな。まぐろ入るとキツイ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:23:41.20 EIUxTmrk
松屋で牛丼買ってくるように頼まれた
牛丼屋どころかほとんど外食しないんでどうやって買うか分からないからとりあえず検索したら松屋牛丼カエル入り事件外食ヒット
事実だとするなら松屋の対応はクズすぎる
でも被害者って人もバカだよな
読んでみたけど金目的じゃないなら速やかに保健所へ持って行くべきだった
松屋に持って行って置いてきたらもみ消すに決まってんじゃん
全て回収しましたって本当かどうかわからないし

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:26:46.26 EIUxTmrk
途中で送信してしまった

被害者という人が本当に松屋を好きで松屋を好きな人達のことを考えるならそうするべきだった

とりあえず松屋で牛丼買って届けてきた

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:15:28.23 yZQhRwSJ
痩せ
だけど
皆さん痩せて幸せですか
太ってる人（またはお顔の悪い）を心の中でバカにするしかない生活って死にたくないてすか？
共働きの生活に疲れてしんどいよね？

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:17:13.40 yZQhRwSJ
誤爆
ゴキブリ
吾

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 22:50:09.81 OvzRC3eP
Ｍサイズが着れるようにはなったが
体重は減らない上にウエストも１センチたりとも減ってない
イライラする!!

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 00:45:07.98 tTPQYfIt
煽りが本当にうっとうしい
えらそうに
一体お前は何様なんだ・・・

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 01:22:07.85 RLL8CW2x
>>354
かまてちゃんの方がウゼーよ
そう思うならスルーしろよデブ
うっとしいｗ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 01:23:21.30 72hWugZc
かまてちゃん
うっとしい

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 08:39:52.48 SkHJi6J+
新たまねぎご飯は100gでカロリーどれぐらいになるんだろうか。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 08:57:11.63 qYwh8KX/
> 新たまねぎご飯

なにそれ

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 11:49:02.32 ojih5nBv
母にお弁当作るようになって一ヶ月
2キロ痩せたらしい
セールスみたいな仕事だから運動量は十分だし、無駄にお米食いだから太ってただけなんだけど
私も頑張ろー

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 11:50:09.56 Ssz2Kt2a
某ダイエットサイトで食事管理始めて、
参考に自分と似たスペックの登録者の記録を見ても、
なんか精神病んでたり、体重がかなり上回ってたりで、
ぜんぜん参考にならない

ま、こういうサイトを使う人たちはそういう人がほとんどなんだよなーと気づいた

私も早く卒業できるようがんばらねば

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 13:28:43.01 2QY3BkFs
世の中ダイエットする女っていっぱいいるけど
「痩せたらかわいくなるんじゃね」
っていうのはごく少数だよね
だいたいは
「痩せようが太ろうが顔の印象は変わらないっしょ」
っていうやつばっか
まぁ痩せたら着れる服の幅は広がるけどね

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 14:03:18.79 PJDO6+Bt
とりあえず今月は47キロ目標

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 16:22:43.73 cBVduUNg
顔痩せ出来れば印象は変わると思うが
ってか逆はよくあるな
ほっそりしてて可愛かった子が顔が太って何故…という

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 17:12:00.22 Kmt3GPn3
昨日出なかったうんこが出た！
すっきり～(*´Д｀*)

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 17:44:30.70 dWSf6tpY
体重計注文した！
今使ってるの２０年前くらいので
２００グラム単位だし。
これで０．１キロ単位みれるし
今のって筋肉量とかいろいろ出るらしいし
これでいっそうがんばろうっと
でも無理しない程度に。
一ヶ月で一キロが目標だ。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 18:00:52.63 s220ruZ6
>>365
理想だね
それでも一年で12kgもやせるし
糖尿病とかで肥満外来長年やってる医者が言ってたけど１か月３kg以上痩せた人でリバウンドしない人は見たことないらしい
だから１か月３kg以内がいいみたいよ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 18:05:42.33 jrEdycfu
励ますふりして水をさす発言するのはたいてい何をしても痩せなくなった婆

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 18:24:22.76 s4IblNO1
あと2キロ！あと2キロなんだよ！

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 18:45:49.87 G6wjUh7+
イライラすると食欲増す
落ち込むと食欲なくなる

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:58:40.89 LB37Hrvb
毎日カロリー計算してて
つい食欲が増してちょっと食べ過ぎた日はイラッとして
このままドカ食いしてしまおうかという衝動に襲われる。
美容体重以下にしようとすると毎回停滞がきて食欲の反動が来る。

疲れる。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:22:32.20 2QY3BkFs
痩せてはきたけどおなかと肩の肉がだらしない
普段から割と運動してる方だけど腹筋とかって重いもの運ぶくらいしか使わない
やっぱり筋肉つけるとなると別になにか考えなきゃなぁ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:36:22.04 KjUW4lIn
肉食べたいよね
自分感覚だと豚ヒレ肉は凄い大丈夫なんだ
なんで鶏以外の肉が食べたい時は
豚ヒレソテー食べてる

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:50:39.23 Sx/SJLfz

ホリエモン　　元ニート　　でググれ

腹よじれてﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:55:49.68 zLW5RGWa
牛の赤身はいいって聞いたけどどうなんだろ。
油なしで焼いて、塩コショウで食べるなら大丈夫じゃね？

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:04:45.75 f50wk4Bq
肉食べるならラムかワニだなあ。
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰしたい。
馬肉も美味い

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 23:01:52.29 Xg9Gk1Fe
伊達友美さんの一言っていいな
我慢するから満腹感が得られない
楽しんで食べてないことが過食の原因に

人間の体はロボットではない

とかね。
なるほどなぁーって思う

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 23:12:38.69 5bLlQFjV
冷凍庫に鹿肉あったの思い出した。
明後日にでも食べよう。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 23:46:38.82 RLL8CW2x
>>372
そんな貴女には肉ダイエットは？
肉食いまくって痩せれるとTVでも実証されてたよ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 23:58:35.87 n0Sr7Y2F
痩せてる人の食生活見てみるとすげぇって思うけど、自分がもしその人たちぐらい痩せたいなら同じような食生活をしなきゃ
いけないんだよな
痩せてる人と精神交換して欲しい
肉体交換しても自分の精神じゃすぐ太っちまう
食欲爆発しろ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:05:18.28 amWXVn2V
ここ数日ドカってる。
ちょっとプランの見直しだな。少なすぎるわけじゃないと思うんだけど
生活リズムもあるか。夜から深夜にかけて食べ過ぎていくのはダメだよなぁ。
とりあえず、親と夕食食べるのを止めてみるか。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:14:50.76 W3E4ojjM
運動してないのに、大食いでヤセてる奴の身体はどうなってるんだ。
同僚の食事例

朝　牛丼大盛り
昼　トルコライス弁当＋でか盛りカップラーメン
夜　カレー大盛り
夜食　赤いきつね　菓子パン

なぜ太らん。
食後は必ず、ウンコしに30分近くトイレに篭るんだが、関係あるのか？

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