停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 19:18:28.62 nvCh8FoE
>>726
詳しく教えてくれてありがとう
もし摂取カロリーや運動量が一年目も二年目も一緒ならペースが落ちるのはしょうがないと思う
それに元々けっこうあると最初の落ちるペースが早いから
あまり落ちなくなると焦っちゃうと思うけど、すごく良い落とし方してると思う
自分は長年溜め込んだ脂肪を1年で減らそうと思ってたし。
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