停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

443:432
12/07/15 23:21:54.55 SVtSwjuN
知識のないバカにわかるように言わなきゃ駄目なんか
このスレ程度低いな

「一時間以上の運動」
これはどんな運動でもコルチゾールを過剰分泌させる
だから、運動は人にもよるが30～60分以内にすることを薦める

「朝」「寝起き」は誰もがコルチゾールを当たり前に分泌する
そこでコルチゾール対策を施してもいないバカがいきなり運動したら、必要なくコルチゾールを更に分泌する
これはホルモンバランスを乱しかねない

つか全く>>429が痩せないことを説明したのになｗ

ホメオスタシスは内分泌(自律神経系やホルモン分泌)を知らなきゃ語れないのに
バカうぜえ　

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