停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 10:32:37.73 kS2dU8ig
ダイエット初めて二ヶ月半近く経った
-3㎏はあっという間だったのにそこから二ヶ月近くほとんど減らず挫けかけた…
でもようやく停滞期を抜けられて-1㎏！あと2.3㎏頑張るぜ
筋トレ、ジョギング、ロングブレス、食事制限と色々やってて大変だけど、周りから痩せたねって言われると嬉しいね
>>411も一緒に頑張ろう！
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4468日前に更新/272 KB
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