停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 02:20:36.12 V3g48/xg >>399 ここに来る人は4日で停滞期なんて思わない しかも便秘で減らないとわかっているならスレチ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 02:49:04.53 KY5rxV8h １ヶ月ほどウロウロしてた体重が昨日からいきなり減りだした 停滞の理由は、１ヶ月ぐらい便秘になってしまい 食べる量が単純に減ったのが原因かなぁ 果物や大根のツマなど水分の多い食物を食べるようにして 便のカサを増やすようにする努力をして やっと一週間ぐらいでお通じを酸化マグネシウムに頼らないで大丈夫なった。 オカラなど腸の中で水分を吸うような食物は自分の場合駄目だったネ 水もガブガブ飲めば良いってもんじゃなくて 水分量の多い食べものを取らないとということを理解できた 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 07:13:59.09 xNp4IxpX ダイエット中の便秘対策にはおからおすすめ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 08:25:33.17 wWHNLbMQ >>400 スレチじゃないだろ ここに書き込みしてる停滞期だと思ってる奴の中に、当てはまる奴が居るかもしれないだろ ただでさえ原因不明な事が多いんだから、色々な原因は探るべきだと思うよ
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