停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 00:56:51.20 Mm6wWeCB
>>361です。
取り敢えず、どうせここんとこ減ってないので、
チートデーだと思って少しずつ普通に食事するように戻してみます。
きちんと食べないとダメだとか、食べて運動するようにしないとだとか、
よく言われてるけど、その言葉に甘えて食べてしまいそうなので、
極力、自分にとってキツイ方を選んでダイエット始めてました。

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