停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 07:53:54.13 TlwBplXc
>>358
体脂肪52って52％？74kgでそれだととんでもなく多いよ。
それと毎日2万歩通勤って2、3時間かかると思うんだけど
そんな歩いてるのにあまり減らないのは不思議だね

あと断食は内臓には良いことだと思うけど
ダイエットにはあまり向かないんじゃないかな。
食べてる人食べてない日が交互に来ると体が蓄えようとするよ。
「また食べられない日が来るかもしれないから今のうちに栄養取っておこう」
って感じ。土日も食べたらどう？お腹に良いものをね。

次ページ

続きを表示

1を表示