停滞期Part9 ホメオスタシス・恒常性
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343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 23:48:31.58 wOfboLhH
>>341
3ヶ月に6kgが本当は一番落としやすいですよね。
ダイエットはじめのボーナスとやる気がある時期ですから。
でも1ヶ月で2kgというと-15200kalなわけで、やっぱりなんだかんだ削り過ぎて、いつか必ずしわ寄せがきます。
だから1年かけて食生活の根本的な改善をしようと考えています。頑張ります。
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