停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part9　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 16:22:51.68 3zbDjU0F
>>281
そういうケースもあるかもしれないけど、まず計算が先だよw

太ってる人のほとんどは食べ過ぎが原因でホルモン異常はレアケース。
例えばお茶碗の一盛りが普通より30gくらい毎食多くて、それを何十年も続けたら、そりゃあ太るよね。
でも本人は「お茶碗1杯しか食べてないのに」って考えちゃう。これがご飯の盛り具合だけじゃなくて万事が万事だったら?
そりゃあ太るよね。誰かにチェックしてもらったっていうけど「自分で計算して」って書いてるし
結局、一緒に食べてチェックしたわけじゃないからお皿の大きさや盛り具合はわからないよね?
だから一度ｇで計ってみたらいいと思うんだよね。カロリー計算の目安として役にたつわけだから。

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